[Top] Bột ngũ cốc dinh dưỡng nào tốt nhất?

Ngũ cốc là thực phẩm tốt lành mạnh cho sức khỏe cũng như rất tiện dụng khi sử dụng. Trong ngũ cốc dinh dưỡng rất giàu hàm lượng protein và chất xơ, giúp chúng ta có đủ nguồn năng lượng để hoạt động suốt cả ngày dài. Tuy nhiên, trên thị trường hiện nay có rất nhiều sản phẩm bột ngũ cốc đến từ các thương hiệu khác nhau. Hãy cùng điểm danh xem bột ngũ cốc dinh dưỡng nào tốt nhất, nên sử dụng nhất nhé.

Bạn đang muốn chọn mua bột ngũ cốc, bạn thấy có quá nhiều sản phẩm bột ngũ cốc mà không biết chọn loại nào. Trong bài viết dưới đây, khỏe là hạnh phúc sẽ giúp bạn tìm hiểu xem bột ngũ cốc dinh dưỡng nào tốt?

Bột ngũ cốc dinh dưỡng là gì?

Bột ngũ cốc cung cấp nhiều dinh dưỡng cho cơ thể

Bột ngũ cốc được biết đến là tên gọi chung của các loại thực phẩm được kết hợp từ 5 loại hạt khác nhau, đã được nghiên cứu và khẳng định mang lại nguồn giá trị dinh dưỡng lớn cho người dùng.

Thành phần dinh dưỡng chính trong ngũ cốc bao gồm: protein, chất béo, chất khoáng, vitamin và enzyme. Trong ngũ cốc cũng chứa nhiều các thành phần dinh dưỡng khác.

Ngũ cốc dinh dưỡng là thực phẩm có hàm lượng chất xơ cao, đặc biệt ngũ cốc làm từ yến mạch, lúa mạch, đại mạch. Trong ngũ cốc dinh dưỡng cũng có chứa lúa mạch là tốt nhất, lúa mạch cũng chứa các lớp màng cảm dinh dưỡng, phần hạt chứa nhiều tinh bột và mầm ngũ cốc tốt cho sức khỏe.

Lợi ích bột ngũ cốc dinh dưỡng mang lại

Tiết kiệm thời gian

Ngũ cốc dinh dưỡng được xay thành bột từ những hạt được rang chín, do đó khi ăn chỉ cần pha với nước nóng là có thể ăn tiết kiệm được rất nhiều thời gian.

Ăn ngũ cốc vào bữa sáng giúp tiết kiệm thời gian

Hạn chế táo bón

Ngũ cốc dinh dưỡng là thực phẩm chứa nhiều chất xơ do giúp bạn hạn chế được bệnh táo bón.

Giúp bạn giảm béo

Bột ngũ cốc dinh dưỡng là thực phẩm chứa ít chất béo giúp bạn giảm béo tốt. Ngũ cốc là sự kết hợp của những hạt khác nhau nên nhiều loại ngũ cốc được dành cho những bạn ăn kiêng muốn giảm béo.

Sản phẩm giàu protein

Protein đóng vai trò quan trọng trong việc nuôi dưỡng cơ thể khỏe mạnh. Ngũ cốc là thực phẩm có nhiều protein thông thường các loại ngũ cốc thường chứa tờ 6-12% protein. Gạo có lượng protein thấp hơn ngũ cốc do đó nếu bạn chọn dùng ngũ cốc vào bữa sáng sẽ bổ sung nhiều chất dinh dưỡng hơn.

Ổn định đường huyết giảm tiểu đường

Ngũ cốc dinh dưỡng là sản phẩm đường huyết kết hợp với nhiều chất xơ, là thực phẩm tốt cho người bị tiểu đường. Ngoài ra, ngũ cốc còn chứa Magie giúp lượng insulin trong máu ổn định.

Có hàm lượng chất khoáng cao

Trong ngũ cốc dinh dưỡng có chứa đến 95% khoáng chất như sulfat, photphat của Magie, kali và canxi. 

Tiêu chí lựa chọn ngũ cốc dinh dưỡng theo đối tượng

Chọn lựa bột ngũ cốc dinh dưỡng theo đối tượng

Bột ngũ cốc dinh dưỡng cho bé

Với trẻ đang ăn dặm, mẹ nên lựa chọn loại ngũ cốc nguyên hạt để giữ nguyên giá trị dinh dưỡng, mỗi khẩu phần ăn sẽ ít hơn 4g đường, 450g natri và 2g chất xơ.

Đối với những bạn nhỏ còi xương, biếng ăn, mẹ nên chọn ngũ cốc có bảng thành phần đảm bảo nguồn protein, chất xơ và carbohydrate để giúp bé ăn ngon hơn, cơ thể được cung cấp dồi dào năng lượng, cho con thoải mái vận động, vui chơi mỗi ngày.

Bột ngũ cốc dinh dưỡng cho bà bầu

Sản phẩm ngũ cốc dinh dưỡng cho bà bầu sẽ có khả năng kích sữa, bảo vệ sức khỏe mẹ và bé một cách an toàn. 

Ngũ cốc dinh dưỡng cho mẹ sau sinh

Để giúp lợi sữa, mẹ sắp sinh và mẹ bầu trong tháng cuối có thể bổ sung ngũ cốc từ 2-3 tuần trước khi “vượt cạn” để lượng sữa về đều, nhanh và đặc hơn.

Bột ngũ cốc dinh dưỡng cho người tiểu đường

Với người tiểu đường, ngũ cốc không chỉ làm giảm lượng cholesterol xấu trong cơ thể mà còn giúp ổn định lại đường huyết, từ đó kiểm soát bệnh đái tháo đường hiệu quả.

Bột ngũ cốc dinh dưỡng cho người già

Do người cao tuổi thường có xu hướng ăn uống không được ngon miệng nên các sản phẩm dinh dưỡng cần phải cung cấp đầy đủ dưỡng chất cần thiết, ngăn ngừa được các bệnh về đường tiêu hóa và táo bón.

Bột ngũ cốc dinh dưỡng cho người gầy

Trong bột ngũ cốc có chứa lượng chất béo tốt và protein lành mạnh giúp tăng cân mà không gây tác động xấu đến tim mạch, đồng thời giúp ăn ngon miệng và hỗ trợ tiêu hóa dễ dàng hơn.

Top 5 ngũ cốc dinh dưỡng tốt nhất dành cho mọi gia đình

Bột ngũ cốc dinh dưỡng hữu cơ Min Min 29 hạt

Bột ngũ cốc dinh dưỡng hữu cơ Min Min 29 hạt là giải pháp bồi bổ cơ thể với hương thơm ngon, dễ uống. Sản phẩm được sản xuất trên dây chuyền hiện đại và khép kín, bảo đảm ATTP của Bộ Y tế và tiêu chuẩn ISO.

Bột ngũ cốc dinh dưỡng hữu cơ Min Min 29 hạt

Công dụng

• Hỗ trợ mẹ bầu bổ sung nguồn dinh dưỡng đầy đủ và tốt cho sức khỏe.
• Hỗ trợ nâng cao chất lượng và vi chất dinh dưỡng cho sữa mẹ, sữa đặc và thơm ngon hơn.
• Hỗ trợ mẹ sau sinh tăng tiết sữa về nhiều chỉ từ 1-5 ngày.
• Hỗ trợ giảm ốm nghén, kén ăn của mẹ bầu.
• Hỗ trợ kiểm soát cân nặng cho mẹ, giúp cơ thể mẹ sau sinh được hồi phục nhanh chóng, không gây thừa cân.
• Đặc biệt, sản phẩm bổ sung omega 3 và vitamin E hỗ trợ phát triển trí não của thai nhi.
• Ngũ cốc Min Min với các chất dinh dưỡng hữu cơ nên chỉ hấp thụ vào con, không vào mẹ giúp mẹ kiểm soát được cân nặng mà con yêu vẫn phát triển vượt chuẩn.
• Hỗ trợ tăng sức đề kháng để bé hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn.
• Sản phẩm hỗ trợ cải thiện tình trạng biếng ăn và táo bón ở trẻ.

Giá tham khảo: 235.000đ/ hộp 500g.

Bột ngũ cốc Damtuh Hàn Quốc

Bột ngũ cốc Damtuh Hàn Quốc là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng đang được chế biến từ các thành phần gồm: quả óc chó, hạnh nhân, bí ngô, đậu phộng, hạt ý dĩ, theo phương pháp sấy khô từ các hạt ngũ cốc được chọn một cách cẩn thận. Sản phẩm có hương vị thơm ngon, dễ uống, thích hợp sử dụng làm bữa sáng, bữa ăn nhẹ, phù hợp với mọi độ tuổi.

Bột ngũ cốc Damtuh Hàn Quốc

Công dụng:

• Hỗ trợ giảm cân.
• Hỗ trợ làm đẹp da.
• Hỗ trợ tăng cường sức khỏe.
• Tốt cho người gặp vấn đề về huyết áp, người đang ăn kiêng, giảm cân.
• Các loại hạt rất giàu chất xơ, rất tốt cho hệ tiêu hóa và hỗ trợ cải thiện táo bón.
• Dạng gói tiện lợi sử dụng đơn giản và dễ dàng.

Giá tham khảo: 264.000đ/ 50 gói

Ngũ cốc bầu Lạc Lạc

Ngũ cốc Lạc Lạc vị dễ uống, cung cấp thêm nhiều vitamin tổng hợp và dưỡng chất cho thai nhi phát triển tốt, hấp thụ vào con nhiều hơn vào mẹ. Sản phẩm thơm ngon, được chia gói tiện lợi.

Ngũ cốc bầu Lạc Lạc

Công dụng

• Hỗ trợ cung cấp năng lượng cho hai mẹ con và giúp bé trong bụng phát triển toàn diện.
• Hỗ trợ chống táo bón, giúp hệ tiêu hóa của mẹ hoạt động trơn tru trong suốt thai kỳ.
• Hỗ trợ bổ sung các chất thiết yếu cho mẹ bầu để bổ máu và làm đẹp da.
• Hỗ trợ giảm khả năng hấp thụ đường, giảm nguy cơ huyết áp cao, béo phì, các vấn đề khác của thai kỳ.
• Hỗ trợ kích sữa về ngay khi các mẹ đang mang bầu những tháng cuối, tăng chất lượng sữa non và sữa mẹ được đủ đầy hơn.

Giá tham khảo: 285.000đ/ hộp 30 gói

Bột ngũ cốc dinh dưỡng N-Choice bạch quả

Bột ngũ cốc dinh dưỡng N-Choice bạch quả là dòng ngũ cốc dạng bột pha sẵn tiện lợi có thể dùng thay thế bữa ăn phụ hoặc bữa ăn sáng. Hỗ trợ cung cấp đầy đủ dưỡng chất và năng lượng cho cơ thể.

Bột ngũ cốc dinh dưỡng N-Choice bạch quả

Công dụng

• Sản xuất theo tiêu chí nhanh gọn, thuận tiện hỗ trợ bổ sung dưỡng chất cho cơ thể trong ngày bận rộn.
• Hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch, tốt cho sức khỏe.
• Hỗ trợ giúp thải độc gan, thanh lọc cơ thể.
• Hỗ trợ giúp tuần hoàn máu, ngăn ngừa rụng tóc.
• Hỗ trợ tiêu hóa và các vấn đề đường ruột.
• Vị trung tính, hầu như không ngọt và gần như không có đường.

Giá tham khảo: 179.000đ/ hộp 10 gói

Ngũ cốc hạt siêu dinh dưỡng Ohh Granola

Ngũ cốc dinh dưỡng ăn liền Ohh Granola có nguồn nguyên liệu nhập khẩu chính hãng từ Châu Âu. Yến mạch nguyên hạt giàu dinh dưỡng, thơm ngon dễ ăn, nho và hạnh nhân sấy khô hiện đại, giữ toàn vẹn chất thực vật – dinh dưỡng xanh. Mật ong giúp tăng thêm hương vị cho yến mạch và bổ sung dinh dưỡng.

Ngũ cốc hạt siêu dinh dưỡng Ohh Granola

Công dụng

• Giàu vitamin, hỗ trợ tăng cường trao đổi chất, tăng sức đề kháng và sức khỏe tổng thể.
• Hỗ trợ cung cấp nguồn chất xơ hỗ trợ giảm cân, tốt cho tiêu hóa, giảm tình trạng đầy hơi, khó tiêu.
• Vitamin nhóm B có nhiều trong yến mạch giúp tăng cường phát triển cơ bắp, cung cấp nguồn năng lượng dồi dào cho hoạt động bền bỉ.
• Nguồn Omega 3, vitamin giúp giảm cholesterol xấu.
• Ngũ cốc tạo cảm giác no lâu, từ đó giúp giảm thèm ăn, hỗ trợ cho người muốn ăn ngũ cốc giảm cân.
• Giúp làm đẹp da từ sâu bên trong, cho làn da mịn màng, tươi sáng.

Giá tham khảo: 164.000đ

Mua ngũ cốc dinh dưỡng ở đâu uy tín?

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều đơn vị cung cấp các sản phẩm ngũ cốc dinh dưỡng, mang đến chất lượng cao nhất. Để mua được các dòng ngũ cốc chính hãng bạn cần tìm đến các địa chỉ uy tín. Hãy chọn mua sản phẩm chất lượng tại các sàn TMĐT như: Tiki, Lazada, Shopee, Chiaki.vn nhé.

Trên đây, là những dòng sản phẩm ngũ cốc dinh dưỡng tốt nhất mà mình muốn chia sẻ cho bạn. Hãy chọn mua cho mình dòng sản phẩm chất lượng nhất nhé. Chúc bạn sớm chọn được dòng ngũ cốc phù hợp cho mình.