Bật mí 6 cách hạ sốt an toàn, hiệu quả cho trẻ trong mùa dịch

Sốt là triệu chứng rất hay gặp ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Vì thế, ba mẹ nên chủ động tìm hiểu các cách hạ sốt tại nhà cho trẻ, để biết cách chăm sóc trẻ, giúp trẻ hạ sốt nhanh hơn.

Dưới đây là 6 cách hạ sốt cho trẻ nhanh chóng, an toàn tại nhà, các bạn hãy khắc cốt ghi tâm nhé.

1. Sốt là gì?

Sốt là khi nhiệt độ cơ thể cao hơn mức bình thường. Đó là cách cơ thể chống lại nhiễm trùng. Tuy nhiên khi sốt cao, chúng có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng. Ở trẻ em và người lớn, sốt được xác định khi nhiệt độ cơ thể đo ở hậu môn trên 38 độ C.

Sốt không phải là bệnh mà là một triệu chứng cho biết cơ thể đang chiến đấu với bệnh tật hoặc nhiễm trùng. Sốt kích thích sự phòng vệ của cơ thể, gửi các tế bào bạch cầu và các tế bào “chiến đấu” khác để tiêu diệt nguyên nhân nhiễm trùng.

Sốt là khi nhiệt độ cơ thể cao hơn mức bình thường

2. Nguyên nhân khiến trẻ bị sốt

Khi trẻ bị sốt, việc đầu tiên cần ba mẹ cần làm là xác định chính xác nguyên nhân tại sao trẻ bị sốt. Thông thường, nhiệt độ cơ thể của trẻ trên 37.5 độ C (đo ở nách) được gọi là sốt (vì nhiệt độ đô ở nách thường thấp hơn ở hậu môn khoảng 0.5 độ C).

Nguyên nhân phổ biến khiến trẻ bị sốt là:

• Nhiễm trùng đường hô hấp trên (RTI)
• Cảm cúm
• Nhiễm trùng tai
• Sốt phát ban – một loại virus gây ra sốt và phát ban
• Viêm amidan
• Nhiễm trùng thận hoặc đường tiết niệu (UTI)
• Các bệnh thường gặp ở trẻ như: thủy đậu, ho gà,…
• Bên cạnh đó, sốt còn do trẻ đi tiêm chủng về hoặc trẻ mặc quá nhiều áo, chơi ngoài trời nắng quá lâu.

3. Sốt có phải là triệu chứng nghiêm trọng không?

Ở trẻ khỏe mạnh, không phải cứ khi nào trẻ sốt là phải dùng thuốc. Tuy nhiên, sốt cao có thể khiến trẻ khó chịu và mất nước. Vì thế, bác sĩ sẽ là người quyết định có nên áp dụng các biện pháp điều trị sốt cho trẻ không dựa vào nhiệt độ cơ thể trẻ và tình trạng chung của trẻ.

Thông thường, trẻ sốt dưới 38 độ C thì không cần dùng thuốc. Một số trường hợp ngoại lệ như trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ dưới 3 tháng tuổi có nhiệt độ đo được ở hậu môn từ 38 độ C trở lên thì hãy gọi cho bác sĩ để được tư vấn cụ thể.

Đối với bé từ 3 tháng – 3 tuổi bị sốt từ 39 độ C trở lên thì hãy đưa trẻ đến bệnh viện để kịp thời xử lý và điều trị.

Trẻ sốt dưới 38 độ C thì không cần phải dùng thuốc hạ sốt

4. Ba mẹ cần làm gì khi trẻ sốt?

Để trả lời được câu hỏi: Ba mẹ cần làm gì khi trẻ sốt, các bạn cần phải nắm được các thông tin về các loại sốt sau:

Sốt cấp tính

Khi thấy trẻ sốt trong vòng 7 ngày đầu, đặc biệt là sốt cao trên 38.5 độ C, ba mẹ cần phải theo dõi biểu hiện của trẻ để kịp thời ứng phó.

Nếu trẻ vẫn khỏe mạnh, ăn ngủ tốt thì ba mẹ chỉ cần theo dõi sức khỏe của trẻ, cung cấp đầy đủ nước, nghỉ ngơi và dinh dưỡng phù hợp, có thể cho trẻ uống hạ sốt đúng liều theo cân nặng và sự chỉ định của bác sĩ. Nếu trẻ vẫn sốt cao, giảm bú, giảm chơi sau khi áp dụng các biện pháp hạ sốt thì ba mẹ nên đưa trẻ đến bệnh viện để chữa trị kịp thời.

Sốt hầm hầm

Tình trạng sốt hầm hầm thường xuất hiện do thời tiết nóng bức hoặc có thể xảy ra khi trẻ mọc răng. Khi gặp tình trạng này, ba mẹ không phải lo lắng quá hãy bình tĩnh quan sát biểu hiện của trẻ. Nếu trẻ sốt trên 38.5 độ C (đo ở nách) thì cần dùng thuốc hạ sốt.

Sốt kéo dài

Trẻ sốt đi sốt lại, kéo dài trên 7 ngày là tình trạng nguy hiểm. Lúc này, ba mẹ cần phải đưa trẻ đến bệnh viện chuyên khoa phù hợp để nhập viện và điều trị phù hợp.

5. Cách hạ sốt nhanh cho trẻ tại nhà

Cho trẻ uống nhiều nước

Một trong những cách hạ sốt nhanh và đơn giản nhất cho trẻ là cho trẻ uống nhiều nước. Khi bị sốt, thân nhiệt tăng cao khiến trẻ nhỏ bị mất nước. Để ngăn chặn tình trạng này, ba mẹ nên khuyến khích trẻ uống càng nhiều nước càng tốt.

Trẻ đang sốt thường không có cảm giác đói, ba mẹ không nên ép trẻ ăn, thay vào đó nên dỗ trẻ uống sữa. Những bé lớn hơn có thể ăn cháo, súp, những món ăn dạng lỏng để vừa cung cấp dinh dưỡng cho trẻ vừa cân bằng mật độ chất lỏng trong cơ thể.

Khi trẻ bị sốt, ba mẹ hãy cho trẻ uống nhiều nước

Mặc quần áo rộng rãi, thoáng mát cho trẻ

Mẹ dù trẻ có thể cảm thấy lạnh khi bị sốt nhưng việc bọc bé bằng nhiều lớp vải dày lại không phải là cách hạ sốt hiệu quả cho bé. Đồng thời, các lớp dày sẽ ngăn chặn quá trình thân nhiệt giảm xuống mức bình thường.

Trường hợp bé sốt nhẹ vẫn sinh hoạt, vui chơi như mọi ngày, bố mẹ chỉ cần mặc quần áo rộng rãi cho bé để cơ thể tỏa bớt nhiệt, giúp bé giảm sốt nhanh chóng.

Để trẻ nghỉ ngơi

Hầu hết trẻ đều cảm thấy mệt, đau nhức khi cơn sốt hoành hành. Trong thời gian này, ba mẹ nên để trẻ nghỉ ngơi. Khi cơn sốt đã giảm nhẹ và thân nhiệt quay lại mức bình thường trong 24 giờ, trẻ có thể đi học và tham gia các hoạt động khác bình thường.

Lau người bằng nước ấm cho trẻ

Thay vì tắm trực tiếp, ba mẹ chỉ cần lau người cho trẻ để làm giảm bớt nhiệt độ trên cơ thể và giúp bé cảm thấy thoải mái hơn.

Các bạn hãy sử dụng khăn và nước ấm để lau khắp người cho trẻ. Nước ấm bốc lên làm giãn mạch máu, giúp làm mát cơ thể hiệu quả. Hãy tập trung làm mát những vị trí trên cơ thể như: trán, thái dương, nách, bẹn để giúp bé hạ sốt nhanh chóng. Thực hiện trong khoảng 15 – 20 phút khi thân nhiệt giảm xuống 37 độ C.

Lau người bằng nước ấm là cách hạ sốt nhanh chóng, hiệu quả cho trẻ

Bổ sung vitamin C

Ngoài việc ăn uống đầy đủ, bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết, các bậc phụ huynh cũng nên chú ý bổ sung vitamin C cho trẻ vì đây là chất giúp trẻ hạ sốt, phục hồi sức khỏe nhanh chóng.

Vitamin C giúp trẻ tăng sức đề kháng, chống lại các tác nhân gây bệnh. Bổ sung vitamin C cho trẻ thông qua các món ăn hàng ngày và thức uống từ trái cây giàu vitamin C như: cam, quýt, bưởi,….sẽ giúp trẻ hạ sốt nhanh chóng.

Cho trẻ uống thuốc hạ sốt đúng liều lượng

Trẻ từ 6 tháng tuổi – 5 tuổi, sốt quá cao có thể dẫn đến co giật, ba mẹ cần hạ sốt cho trẻ khi cần thiết. Nếu trẻ sốt trên 38.5 độ C thì phải dùng thuốc hạ sốt. Một số loại thuốc hạ sốt có thể dùng cho trẻ là Paracetamol hoặc Acetaminophen. Tuy nhiên, ba mẹ phải chú ý sử dụng liều lượng phù hợp với độ tuổi và cân nặng của trẻ.

Chỉ định liều dùng từ 10 – 15mg/kg cân nặng cho trẻ mỗi lần uống. Thuốc có tác dụng hạ sốt sau 30 – 60 phút. Mỗi ngày, trẻ không dùng thuốc hạ sốt quá 5 lần và mỗi lần cách nhau ít nhất 4 tiếng. Với trẻ khó uống thuốc, ba mẹ có thể lựa chọn thuốc dạng viên nhét hậu môn hoặc dạng bột.

Trẻ sốt trên 38.5 độ C cần phải cho trẻ uống thuốc hạ sốt

7. Khi nào nên đưa trẻ đến bệnh viện?

Hãy đưa trẻ đến bệnh viện khi có các biểu hiện sau:

• Khóc không dừng.
• Khó chịu hay quấy khóc.
• Uể oải, nằm li bì, không muốn thức dậy.
• Nổi phát ban hoặc đốm tím trông giống như vết bầm trên da.
• Môi, lưỡi hoặc móng tay tím tái.
• Phần thóp dường như bị phình lên, xẹp xuống bất thường.
• Đau đầu dữ dội.
• Đi đứng không vững.
• Khó thở mà không đỡ hơn, mặc dù đã thông mũi.
• Đầu cúi về phía trước.
• Đau bụng.
• Co giật.

Trên đây là một số cách hạ sốt cho trẻ, ba mẹ hãy tham khảo để giảm bớt sự khó chịu do sốt gây ra, giúp bé nhanh chóng hạ sốt.