Top 7 cách trị ho cho bà bầu an toàn, hiệu quả mà không dùng thuốc

Sử dụng thuốc Tây để chữa ho cho bà bầu có thể gây ảnh hưởng xấu đến thai nhi. Do đó, thay vì sử dụng thuốc Tây, các bạn nên kiên trì áp dụng các cách trị ho cho bà bầu bằng phương pháp tự nhiên.

Dưới đây là 7 cách trị ho cho bà bầu tại nhà, các bạn nên tham khảo và áp dụng để giúp mẹ bầu thoát khỏi những cơn ho khó chịu.

1. Ho là gì? Nguyên nhân khiến bà bầu bị ho

Ho là một hiện tượng rất dễ gặp ở mọi đối tượng, mọi lứa tuổi. Về bản chất, tình trạng này là một phản xạ tự nhiên giúp làm sạch đường hô hấp khỏi các chất gây kích thích. Hiện tượng này có thể xảy ra ở bất kỳ lúc nào biểu hiện bằng ho khan, ho có đờm.

Khi mang thai, cơ thể mẹ có sự thay đổi nhất định, nhạy cảm hơn với môi trường xung quanh nên bà bầu dễ bị ho hơn. Cụ thể do các nguyên nhân sau:

Tiếp xúc với môi trường ô nhiễm

Bà bầu tiếp xúc với khói thuốc lá, môi trường nhiều khói bụi hoặc làm việc trong phòng kín bật điều hòa cũng có nguy cơ bị ho cao.

Do dị ứng

Cơ địa của phụ nữ mang thai rất nhạy cảm. Họ dễ bị dị ứng bởi lông các loại thú cưng, phấn hoa, thời tiết thay đổi thất thường,…dù trước đó họ không có tiền sử dị ứng với các thành phần này.

Do sức đề kháng kém

Khi mang thai, sức đề kháng suy giảm, bà bầu sẽ dễ bị viêm phổi, viêm họng, viêm phế quản hơn – nguyên nhân hàng đầu dẫn đến ho.

Do lưu lượng máu tăng

Bắt đầu từ tuần thứ 4 của thai kỳ, lưu lượng máu trong cơ thể sẽ gia tăng. Điều này gây áp lực cho các mạch máu tại khoang mũi khiến cho bà bầu bị nghẹt mũi, xuất hiện tình trạng ho có đờm.

Do ảnh hưởng bởi quá trình phát triển của thai nhi

Trong quá trình phát triển của thai nhi, khoang bụng bị tạo áp lực bởi sự phình to của tử cung. Từ đó khiến mẹ bị trào ngược dạ dày, cổ họng đau rát và ho khan.

Ho là là một phản xạ tự nhiên giúp làm sạch đường hô hấp khỏi các chất gây kích thích

2. Bà bầu bị ho có ảnh hưởng đến thai nhi không?

Theo các chuyên gia, bác sĩ, ho có ảnh hưởng đến thai nhi không còn phụ thuộc vào cơ địa của từng thai phụ và nguyên nhân gây ra bệnh.

Về cơ bản, mẹ bầu sẽ cảm nhận được bụng di chuyển lên xuống khi bị ho. Tuy nhiên, nó không ảnh hưởng đến thai nhi. Bởi nước ối trong bụng mẹ giống như một lớp đệm chống sốc cho em bé tránh bị tác động mạnh hay nghe những âm thanh do ho gây ra. Trong trường hợp, ho quá mạnh và lâu, mẹ nên dùng tay giữ ổn định vùng bụng và tránh bị rung lắc quá nhiều.

Tuy nhiên, nếu thai phụ gặp phải tình trạng ho nhiều kèm theo các triệu chứng bất thường thì nên đến bệnh viện để kiểm tra và thăm khám kịp thời. Bởi ho là dấu hiệu của một vài căn bệnh nguy hiểm. Tuyệt đối không được tự ý dùng thuốc để giảm ho bởi nó sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến thai nhi.

Trong một số trường hợp, ho nhiều có thể gây co thắt vùng ngực, tạo cảm giác khó chịu cho mẹ, dẫn đến tình trạng chán ăn, ảnh hưởng đến dinh dưỡng của em bé. Ngoài ra, nếu đang trong giai đoạn cuối của thai kỳ, ho quá nhiều sẽ dẫn đến co thắt tử cung, khiến động thai, dọa sinh non.

Ho có ảnh hưởng đến thai nhi không còn phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra bệnh

3. Top 7 cách trị ho cho bà bầu

Cách trị ho cho bà bầu bằng chanh và mật ong

Mật ong và chanh được xem là vũ khí lợi hại chữa được bách bệnh. Đối với những chị em không uống được kháng sinh, đặc biệt trong lúc mang bầu thì chanh và mật ong chính là sự kết hợp tuyệt vời giúp ngăn chặn các cơn ho khó chịu.

Thành phần của mật ong chứa nhiều vitamin và khoáng chất, giúp chống oxy hóa, chống viêm, kháng khuẩn. Kết hợp với chanh sẽ đem lại hiệu quả phục hồi tổn thương ở vòm họng, xoa dịu các cơn ngứa hiệu quả.

Chuẩn bị:

• 1 muỗng cà phê mật ong
• 1 thìa nước cốt chanh
• 100ml nước

Cách thực hiện:

• Cho 1 muỗng cà phê mật ong vào 100ml nước ấm.
• Dùng thìa khuấy đều lên cho mật ong tan hết rồi thêm nước cốt chanh vào để uống.
• Mỗi lần xuất hiện những cơn ho, mẹ chỉ cần uống 1 cốc nước chanh mật ong là sẽ cảm nhận được hiệu quả rõ rệt. Những cơn ngứa rát sẽ từ từ biến mất.

Cách trị ho cho bà bầu bằng chanh và mật ong

Cách chữa ho cho bà bầu bằng tỏi nướng

Tỏi là vị thuốc nổi tiếng có vị cay, tính ấm giúp sát trùng, tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ chữa bệnh hô hấp như: viêm họng, ho, sổ mũi,…Các mẹ bầu chỉ cần uống nước tỏi nướng vài lần là có thể trị dứt điểm các cơn ho hiệu quả.

Chuẩn bị:

• 2 tép tỏi nhỏ hoặc 1 tép lớn nguyên vỏ

Cách thực hiện:

• Gói tép tỏi trong miếng giấy bạc nhiều lớp.
• Sau đó, nướng trong lò vi sóng hoặc trên bếp than trong vòng 20 giây cho đến khi tỏi có mùi thơm dậy lên.
• Để nguội một chút, mẹ có thể bóc lớp vỏ giấy bạc ra rồi đem đi nghiền.
• Cuối cùng, mẹ cho thêm 1 ít nước vào để hòa tan với tỏi.
• Uống 3 lần/ngày để họng bớt đau, giảm triệu chứng ho nhanh chóng.

Cách trị ho nhanh nhất cho bà bầu bằng lá hẹ

Lá hẹ hấp là một cách trị ho nhanh nhất cho bà bầu tại nhà. Bởi trong thành phần của lá hẹ có chứa các hoạt chất kháng khuẩn như odorin, saponin. Từ đó, ức chế hoạt động của các loại virus và vi khuẩn gây bệnh trong đường hô hấp. Bên cạnh đó, lá hẹ còn là một loại thực phẩm có khả năng tiêu đờm và làm dịu cổ họng.

Chuẩn bị:

• 1 nắm lá hẹ nhỏ

Cách thực hiện:

• Lá hẹ rửa sạch, để cho ráo nước.
• Cắt nhỏ lá hẹ thành từng đoạn và cho vào hấp cách thủy trong khoảng 15 – 20 phút.
• Lấy ra cho nguội và lọc lấy nước để uống. Ngoài ra, bạn có thể ăn trực tiếp lá hẹ đã hấp chin cũng được.

Cách trị ho cho bà bầu bằng lá hẹ

Cách trị ho ngứa cổ cho bà bầu bằng chanh đào

Chanh đào chứa hàm lượng vitamin C dồi dào giúp tiêu viêm vô cùng hiệu quả. Hơn nữa, thành phần của chanh đào còn có kali rất tốt cho thận. Vì thế, chanh đào không chỉ có tác dụng giảm ho mà còn giúp bạn tăng sức đề kháng.

Chuẩn bị:

• 1 quả chanh đào
• 2 thìa cà phê mật ong

Cách thực hiện:

• Chanh đào rửa sạch, bổ làm đôi, vắt lấy khoảng 2 thìa nước cốt chanh rồi cho nó vào ly.
• Tiếp đến, thêm 2 thìa mật ong nguyên chất vào trộn đều.
• Dùng hỗn hợp này để uống trong khoảng 3 lần/ngày. Sau khoảng 2 ngày, bạn sẽ thấy tác dụng của nó mang lại.
• Bên cạnh, các chữa ho cho bà bầu bằng chanh trên đào, bạn có thể ngâm chanh đào với mật ong trong khoảng 15 – 30 ngày rồi có thể sử dụng trực tiếp hoặc pha thêm với nước ấm để uống.

Cách trị ho cho bà bầu bằng lê hấp đường phèn

Lê hấp đường phèn là cách trị ho cho bà bầu được áp dụng nhiều nhất hiện nay. Theo y học cổ truyền, quả lê có vị hơi chua, ngọt, thanh mát, có tác dụng giảm ho, nhuận phế và tiêu đờm. Dùng lê hấp đường phèn sẽ làm dịu cổ họng, giảm ho và cải thiện tình trạng đờm đọng ứa. Ngoài ra, lê còn chứa nhiều thành phần dinh dưỡng, giúp cung cấp năng lượng, nâng cao sức đề kháng cho sản phụ.

Chuẩn bị:

• 1 quả lê tươi
• 1 ít đường phèn

Cách thực hiện:

• Lê rửa sạch, gọt vỏ, cắt làm đôi rồi nạo hết phần hạt bên trong.
• Giã đường phèn rồi cho vào quả lê. Đem hấp chín trong khoảng 15 phút.
• Đợi hỗn hợp nguội bớt rồi ăn cả nước cả cái để cải thiện tình trạng ho khan, ho có đờm.
• Mỗi ngày, mẹ bầu nên ăn 1 – 2 quả lê hấp đường phèn cho đến khi chứng ho thuyên giảm. Bên cạnh đó nên giữ ấm cơ thể để tránh cảm lạnh, ho kéo dài.

Cách trị ho cho bà bầu bằng lê hấp đường phèn

Mẹo chữa ho cho bà bầu với tắc chưng mật ong

Quả quất (hay còn gọi là trái tắc) là nguyên liệu hay được sử dụng để trị ho do có đặc tính kháng khuẩn, long đờm, chống viêm. Ngoài ra, trái tắc còn chứa hàm lượng vitamin C dồi dào, giúp nâng cao sức khỏe và khả năng miễn dịch cho bà bầu. Vì thế, dùng tắc chưng với mật ong đều đặn sẽ làm giảm cơn ho, cải thiện các triệu chứng đau họng, nghẹt mũi.

Chuẩn bị:

• 4 – 5 quả tắc tươi
• 1 ít mật ong

Cách thực hiện:

• Rửa sạch tắc, cắt làm đôi.
• Cho tắc và mật ong vào chén. Sau đó đem hấp cách thủy trong khoảng 15 phút.
• Đem ra để nguội bớt, dùng cả nước lẫn cái.

Cách chữa ho cho bà bầu bằng trà bạc hà

Trà bạc hà có thể làm giảm cơn ho và cải thiện triệu chứng đau họng cho bà bầu. Vì trong lá bạc hà có hoạt chất axit rosmarinic – hoạt chất này có tác dụng chống viêm và hỗ trợ ức chế virus gây nhiễm trùng.

Chuẩn bị:

• 1 nắm lá bạc hà tươi
• 1 ít đường

Cách thực hiện:

• Lá bạc hà rửa sạch, để ráo nước.
• Vò xát lá bạc hà rồi cho vào tách.
• Đổ khoảng 300ml nước đun sôi vào rồi hãm trong khoảng 15 phút.
• Thêm đường vào và uống khi trà còn ấm.
• Với những mẹ bầu bị nôn mửa và ho nhiều thì có thể cho thêm gừng tươi xắt sợi vào để làm tăng tác dụng chống nôn, giảm ho, long đờm.

Cách trị ho cho bà bầu bằng trà bạc hà

4. Lưu ý khi áp dụng các cách chữa ho cho bà bầu bằng mẹo dân gian

Cách trị ho cho bà bầu bằng các mẹo dân gian là phương pháp an toàn, hiệu quả, dễ thực hiện. Tuy nhiên, để tránh nguy cơ gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của mẹ và bé, các bạn nên lưu ý một số vấn đề sau:

• Cách trị ho cho bà bầu bằng phương pháp dân gian không đem đến hiệu quả tức thời. Do đó, bệnh nhân cần phải áp dụng trong thời gian dài và thường xuyên để thấy hiệu quả của nó.
• Những cách chữa ho này thường là an toàn nhưng không phải ai cũng sử dụng được. Tùy vào thể trạng và mức độ bệnh lý của từng người để chúng phát huy tốc độ nhanh chậm khác nhau. Nếu sau một thời gian điều trị, bệnh không thuyên giảm, bạn nên đến gặp bác sĩ để được tư vấn và điều trị.
• Tăng cường bổ sung thêm các loại rau củ, trái cây tươi. Điều này không chỉ giúp cả mẹ và bé đều khỏe mạnh mà còn hỗ trợ tăng sức đề kháng, giúp bệnh nhanh lành hơn.
• Tránh xa các thực phẩm có hại cho sức khỏe như: đồ ăn cay nóng, thức ăn chứa nhiều dầu mỡ, các chất kích thích,…Vì chúng sẽ khiến bệnh trở nên nặng hơn.
• Thường xuyên súc miệng bằng nước muối loãng để làm sạch cổ họng.
• Thường xuyên vận động, tập thể dục với những động tác phù hợp để cơ thể khỏe mạnh hơn.

Trên đây là những cách trị ho cho bà bầu vừa đơn giản, an toàn lại không tốn kém. Nếu không may bị ho trong thai kỳ, các mẹ nên tham khảo và áp dụng nhé.