1. Omega 3 6 9 là gì?
Omega 3 6 9 được hiểu đơn giản là sự tổng hợp từ 3 loại omega 3, omega 6, omega 9 với tỷ lệ thành phần tương ứng khác nhau. Cả 3 loại omega 3 này đều là những chất béo không bão hòa và mang trong mình nhiều liên kết nối đôi. Trong đó, omega 3, omega 6 là những chất béo mà cơ thể chúng ta không tự tổng hợp được. Còn riêng đối với omega 9 thì cơ thể vẫn tổng hợp được, tuy nhiên khả năng tổng hợp là không cao. Do đó, kết hợp bổ sung cả 3 loại omega 3 này là quan trọng và cần thiết, giúp chúng ta bổ sung một cách đầy đủ và dễ dàng nhất khi cần thiết.
Omega 3 6 9 là sự tổng hợp từ 3 loại omega 3, omega 6, omega 9 với tỷ lệ thành phần tương ứng khác nhau.
2. Omega 3 6 9 có tác dụng gì?
Omega 3 6 9 có tác dụng gì? Tác dụng của omega 3 6 9 đã được công bố trong các nghiên cứu khoa học trước đây. Theo đó, những acid béo này có tác động trực tiếp tới hệ tim mạch. Nếu chúng ta bổ sung các dưỡng chất omega 3 6 9 một cách đều đặn sẽ làm giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, Ngoài ra, các dưỡng chất này còn giúp ổn định nhịp tim, giảm triglyceride, hỗ trợ tuần hoàn, phòng ngừa nguy cơ bị xơ vữa động mạch.
Bên cạnh đó, omega 3 6 9 còn có tác dụng rất tốt đối với thị lực và não bộ của trẻ nhỏ. Các dưỡng chất này giúp bảo vệ đôi mắt của trẻ, tránh nguy cơ mắc phải các tật khúc xạ mắt như: cận thị, loạn thị ở tuổi đang còn đi học. Omega 3 6 9 giúp bảo vệ võng mạc, ngăn ngừa chứng thoái hóa điểm vàng ở người già.
Việc bổ sung omega 3 6 9 đều đặn, đúng liều lượng còn giúp trẻ thông minh hơn, tăng chỉ số IQ, tăng khả năng tập trung, tiếp thu kiến thức nhanh hơn. Bởi tác dụng của omega 3 6 9 trong việc hỗ trợ hoạt động tế bào não đã được khoa học chứng minh.
Một số nghiên cứu cũng đã chỉ ra rằng omega 3 6 9 còn có tác dụng trong việc giảm cân, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
3. Omega 3 6 9 loại nào tốt?
Now Omega 3 6 9
Now Omega 3 6 9 là sản phẩm của thương hiệu Now – Thương hiệu thực phẩm chức năng và thực phẩm bổ sung lớn nhất tại Mỹ. Sản phẩm bổ sung đầy omega 3 6 9 cho cơ thể từ 5 loại dầu dinh dưỡng: hạt lanh, hoa anh thảo, cải dầu, nho đen và dầu hạt bí ngô giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện chức năng tim mạch, bồi dưỡng mô võng mạc mắt, giúp sáng mắt, mỏi mắt.
Now Omega 3 6 9
Công dụng:
- Hỗ trợ làm đẹp da.
- Tăng cường hệ miễn dịch.
- Giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch vành, bồi dưỡng mô võng mạc mắt, giúp sáng mắt, giảm mỏi mắt.
- Hỗ trợ chức năng tim mạch khỏe mạnh.
Đối tượng nên sử dụng:
- Người có vấn đề về tim mạch, huyết áp.
- Người làm việc dưới máy tính nhiều giờ, mỏi mắt, đau mắt.
- Người làm việc trí óc cần sử dụng sản phẩm để cải thiện trí nhớ.
Liều lượng sử dụng:
- Uống 2 viên/ngày, chia làm 2 lần, uống trong bữa ăn.
Nature Made Triple Omega 3 6 9
Nature Made Triple Omega 3 6 9 là sản phẩm của thương hiệu Natude Made – thương hiệu bổ sung vitamin và khoáng chất hàng đầu của Mỹ. Sản phẩm cung cấp công thức cân bằng Omega 3 6 9, các axit béo từ hỗn hợp dầu cá, dầu lanh, dầu oliu và cây rum giúp hỗ trợ sức khỏe tim mạch và cân bằng các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.
Sản phẩm được chiết xuất 100% từ nguyên liệu thiên nhiên, đạt chuẩn cao nhất về các tiêu chí an toàn thực phẩm, thân thiện với môi trường. Nói không với chất tạo màu tạo mùi nhân tạo, chất bảo quản, tinh bột hoặc gluten.
Nature Made Triple Omega 3 6 9
Công dụng:
- Bảo vệ tối đa tim mạch, giúp ngăn ngừa các bệnh về tim, ngăn chặn tình trạng cao huyết áp, phòng chống bệnh xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim.
- Bảo vệ tế bào thần kinh não và tăng cường trí nhớ.
- Tăng cường thị lực cho đôi mắt sáng khỏe.
- Loại bỏ căng thẳng và mệt mỏi cho đôi mắt.
- Ngăn chặn suy thoái não bộ và phòng chống bệnh ung thư.
- Giải phóng năng lượng thừa, ngăn ngừa bệnh béo phì.
Đối tượng nên sử dụng:
- Người cao tuổi, người bị mắc các bệnh liên quan đến tim, cao huyết áp, tiểu đường, người có tính khí thất thường, người bị đau nửa đầu,…
- Phụ nữ có thai, cho con bú, người đang dùng bất cứ loại thuốc nào khác nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi dùng.
Hướng dẫn sử dụng:
- Mỗi ngày dùng 3 lần, mỗi lần 1 viên sau ăn.
Nature’s Bounty Omega 3 – 6 – 9
Nature’s Bounty Omega 3 – 6 – 9 được thiết kế với công thức đặc biệt, kết hợp dầu cá, dầu hạt lanh, dầu rum, dầu oliu cùng nhiều dưỡng chất khác, mang lại hiệu quả tốt cho việc duy trì một trái tim khỏe mạnh, làm chậm quá trình oxy hóa da giúp tăng cường nhan sắc và tăng cường sức khỏe của bạn.
Nature’s Bounty Omega 3 – 6 – 9
Công dụng:
- Hỗ trợ sức khỏe tim mạch, sức khỏe nhận thức và chức năng não.
Đối tượng sử dụng:
- Dành cho người lớn từ 18 tuổi trở lên.
- Phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú nên tham khảo ý kiến của của bác sĩ trước khi dùng.
Cách dùng:
- Ngày uống 2 viên, mỗi lần 1 viên sau bữa ăn.
Puritan’s Pride Triple Omega 3-6-9
Triple Omega 3-6-9 của Puritan’s Pridde có chứa axit cần thiết từ hạt lanh, dầu cá và dầu cây lưu ly (1200mg) cùng với vitamin E tạo nên công thức tuyệt vời trong việc hỗ trợ sức khỏe tim mạch, tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ thần kinh và làm sáng mắt.
Triple Omega 3-6-9 của Puritan’s Pridde
Công dụng:
- Duy trì cholesterol, triglyceride ở mức bình thường.
- Ngăn ngừa tắc nghẽn động mạch.
- Hỗ trợ tuần hoàn máu, bảo vệ tim mạch, ngăn ngừa các bệnh về tim mạch, cao huyết áp, xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim.
- Bảo vệ tế bào thần kinh não, tăng cường trí nhớ.
- Bồi dưỡng mô võng mạc mắt giúp sáng mắt, giảm mỏi mắt.
- Giúp giải độc gan, làm đẹp da.
Cách sử dụng:
- Người lớn uống 3 viên nang mềm/ngày hoặc theo sự hướng dẫn của bác sĩ.
Đối tượng nên sử dụng:
- Người bị cao huyết áp, hàm lượng cholesterol cao.
- Người trưởng thành bị phong thấp hoặc thấp khớp.
- Người bị loãng xương.
- Người có triệu chứng tức ngực, khó thở, tim đập nhanh.
Healthy Care Pure Vegan Omega 3 – 6 – 9
Healthy Care Pure Vegan Omega 3 – 6 – 9 là sản phẩm thuộc thương hiệu Healthy Care – thương hiệu chuyên cung cấp những sản phẩm chăm sóc sức khỏe có nguồn gốc từ thiên nhiên của Úc. Sản phẩm chứa dầu tảo schizochytrium và dầu hạt lanh giàu DHA nên cung cấp hàm lượng axit béo thiết yếu có nguồn gốc thực vật cao cho cơ thể.
Healthy Care Pure Vegan Omega 3 – 6 – 9
Công dụng:
- Tăng cường sức khỏe cho làn da và não bộ.
- Duy trì hệ tim mạch và sức khỏe tim mạch.
- Duy trì sức khỏe của hệ thần kinh.
Đối tượng sử dụng:
- Người trưởng thành.
Cách sử dụng:
- Uống 1 – 2 viên/ngày với bữa ăn hoặc theo chỉ đinh của chuyên gia.
4. Uống Omega 3 6 9 lúc nào là tốt nhất?
Đặc trưng của omega 3 6 9 là được hấp thu trong môi trường dung môi chất béo lành mạnh. Vì thế, để đạt được hiệu quả tối ưu khi sử dụng dầu cá, bạn nên dùng sau khi ăn xong, lúc này chất béo có trong thức ăn sẽ là môi trường lý tưởng để kích thích sự hấp thu các dưỡng chất này.
Bên cạnh đó, các chuyên gia khuyến khích bạn nên sử dụng vào buổi sáng. Đây là khoảng thời gian tốt nhất để cơ thể hấp thu omega 3 hiệu quả nhất. Còn nếu sử dụng sản phẩm này sau giờ chiều thì hiệu quả hấp thu vào cơ thể sẽ giảm dần.
Với những thông tin trên, chắc chắn bạn đã biết omega 3 có tác dụng gì rồi chứ. Đây là sản phẩm cực kỳ tốt cho sức khỏe vì thế các bạn hãy bổ sung thường xuyên nhé.
Chúc các bạn luôn khỏe mạnh.
Bình luận
Bài viết liên quan
Hiện không có bài viết nào liên quan