1. Tại sao bà bầu cần phải bổ sung sắt?
Khi mang thai, cơ thể mẹ cần lượng máu cao hơn bình thường để nuôi dưỡng thai nhi. Vì thế, nhu cầu sắt cũng tăng lên để đáp ứng đầy đủ nhu cầu cho cả và bé.
Săt tạo ra hemoglobin (huyết sắc tố) cho cả mẹ và bé, giúp vận chuyển oxy từ phổi đến các bộ phận của cơ thể và đến thai nhi.
Thiếu sắt sẽ khiến cơ thể sẽ không tổng hợp được hồng cầu, dẫn đến tình trạng mệt mỏi, buồn ngủ, chán ăn, đau đầu, suy giảm sức đề kháng,…Đây chính là biểu hiện của tình trạng thiếu máu do thiếu sắt. Nặng hơn, nó có thể làm suy yếu hệ miễn dịch của người mẹ, làm tăng nguy cơ nhiễm trùng.
Thiếu máu trong thai kỳ còn dẫn đến nguy cơ đứa trẻ bị sinh non hoặc còi cọc sau sinh, hệ miễn dịch, thể lực và trí tuệ yếu hơn những đứa trẻ có mẹ bổ sung sắt đầy đủ trong thai kỳ.
Vì thế, bổ sung sắt trong thai kỳ là điều quan trọng và cần thiết đối với tất cả mẹ bầu.
Bổ sung sắt trong thai kỳ là điều quan trọng và cần thiết đối với tất cả mẹ bầu
2. Bà bầu nên uống sắt vào thời điểm nào trong ngày là tốt nhất?
Theo bác sĩ chuyên khoa, bà bầu nên uống sắt vào lúc sáng sớm trước khi ăn. Vì lúc này, cơ thể vừa trải qua một giấc ngủ dài và cũng là khoảng thời gian mà hàm lượng canxi và sắt trong cơ thể đang ở mức thấp nhất nên uống sắt vào buổi sáng là tốt nhất.
Ngoài ra, sắt còn được hấp thụ tốt nhất vào thời điểm bạn đang đói vì thức ăn sẽ làm giảm sự hấp thu vi chất dinh dưỡng quan trọng này. Vì thế, bạn nên uống sắt trước khi ăn sáng khoảng 30 phút.
Tuy nhiên, khi mang thai uống sắt lúc đói có thể gây ra hiện tượng kích ứng ruột, dẫn đến các triệu chứng buồn nôn, nôn. Vì thế, mẹ bầu không cần đợi lúc đói mới uống, mà có thể uống sắt sau khi ăn nhẹ khoảng 30 phút.
Các mẹ bầu cũng nên hạn chế uống sắt trước khi đi ngủ vì có thể gây trào ngược dạ dày khiến bạn cảm thấy khó ngủ.
3. Reivew top 5 thuốc sắt cho bà bầu tốt nhất hiện nay
Viên sắt cho bà bầu Blackmores Pregnancy Iron
Blackmores Pregnancy Iron là sản phẩm bổ sung sắt cho phụ nữ mang thai và phụ nữ sau sinh của thương hiệu Blackmores (Úc). Sản phẩm đã được trải qua quá trình nghiên cứu chuyên sâu từ các chuyên gia đầu nhàng của đất nước này nên có thể cung cấp đầy đủ lượng sắt cho bà bầu trong suốt quá trình mang thai, giúp cả mẹ và con có một sức khỏe tốt.
Viên uống bổ sung sắt Blackmores Pregnancy Iron
Thành phần:
- Iron (II) Glycinate (iron 24mg)
- Không chứa: gluten, men, sữa, bột mì, chất bảo quản, chất tạo màu và hương liệu nhân tạo.
Công dụng:
- Bổ sung sắt cho phụ nữ mang thai và sau khi sinh.
- Giảm thiểu tối đa tình trạng buồn nôn, táo bón cho bà bầu, giúp dễ tiêu hóa.
- Hỗ trợ bé yêu phát triển toàn diện, ngăn ngừa thai nhi nhẹ cân do thiếu sắt.
- Phòng ngừa tình trạng thiếu máu, sinh non, thai suy dinh dưỡng, nhẹ cân.
- Làm giảm tình trạng mệt mỏi, hoa mắt chóng mặt, buồn nôn cho bà bầu.
- Hỗ trợ sinh con thuận lợi và duy trì sức khỏe tốt cho phụ nữ sau sinh.
Cách sử dụng:
- Uống 1 viên mỗi ngày trước khi ăn.
- Để hấp thụ sắt tốt nhất, bạn nên uống sắt khi đói.
Thuốc sắt Chela-Ferr Forte cho bà bầu
Chela-Ferr Forte là sản phẩm bổ sung sắt của thương hiệu Olimp Laboratories, Ba Lan. Đây là sản phẩm được khuyến cáo sử dụng bởi tổ chức sản phụ khoa hàng đầu Ba Lan Polish Gynecological Society và đã được các bác sĩ tại bệnh viện Phụ sản Trung Ương kiểm nghiệm và chứng nhận kết quả nên bạn an tâm sử dụng.
Thuốc sắt Chela-Ferr Forte cho bà bầu
Thành phần:
- Folic acid: 400mcg
- Iron: 28mg
- Vitamin C: 40mg
- Vitamin B6: 1.4mg
- Vitamin B12: 2.5mcg
- Phụ liệu: microcrystalline cellulose, maltodextrin, E 470b (magnesium salt of fatty), vỏ nang: galein, titanium dioxide.
Công dụng:
- Chela - Ferr Forte có chứa sắt Ferrochel ở dạng axit amin chelate nên giúp bổ sung sắt và các vitamin cần thiết cho bà bầu.
- Hỗ trợ giảm các vấn đề thiếu máu do thiếu sắt.
- Giúp bổ máu, tái tạo hồng cầu, giảm vấn đề thiếu máu do thiếu sắt.
- Giúp tăng cường và phục hồi sức khỏe cho bà bầu.
Cách sử dụng:
- Uống 1 viên sau khi ăn 1 giờ. Không uống cùng canxi vì canxi sẽ hạn chế khả năng hấp thu của sắt.
Viên sắt cho bà bầu Nature Made Iron
Nature Made Iron là sản phẩm bổ sung sắt cho bà bầu của thương hiệu Nature Made. Đây là thương hiệu uy tín của Mỹ chuyên nghiên cứu và sản xuất các sản phẩm bổ sung vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể với khẩu hiệu: “Sản xuất an toàn, sản xuất tinh khiết” nên các bạn yên tâm sử dụng.
Viên sắt cho bà bầu Nature Made Iron
Thành phần:
- 65mg sắt
- Các thành phần thiết yếu tăng khả năng hấp thu và chuyển hóa sắt của cơ thể: Gel cellulose, Sodium croscarmellose, Dibasic Phosphate Calcium, Ethylcellulose, Magnesium Stearate, Polyethylene Glycol, Triethyl Citrate, Polysorbate 80, Sáp ong màu vàng, điôxít titan, Chlorophyllin, Kali Hydroxide, Maltodextrin.
Công dụng:
- Bổ sung hàm lượng sắt cần thiết cho cơ thể phụ nữ trước, trong và sau khi mang thai.
- Ngăn ngừa tình trạng thiếu máu do thiếu sắt, đảm bảo lượng máu cần thiết để nuôi dưỡng thai nhi cũng như cơ thể mẹ.
- Ngăn ngừa nguy cơ sinh non, thai nhi bị nhẹ cân, suy dinh dưỡng do thiếu sắt.
- Ngăn ngừa và cải thiện các triệu chứng mệt mỏi, suy nhược cơ thể, kém tập trung, tim đập nhanh,…do thiếu máu.
- Cải thiện lượng máu cho những người bị thiếu máu.
- Cung cấp năng lượng tế bào, cải thiện tinh thần, nâng cao sức khỏe.
- Thúc đẩy quá trình vận chuyển oxy lên não, tăng khả năng ghi nhớ, hỗ trợ thần kinh hoạt động tốt hơn.
- Thân thiện với hệ tiêu hóa, dễ hấp thu, giảm chứng khó tiêu, không gây buồn nôn, táo bón.
Cách sử dụng:
- Uống 1 viên/ngày sau bữa ăn sáng hoặc theo chỉ dẫn của bác sĩ.
Viên uống bổ sung sắt Doppelherz Aktiv Haemo Vital
Viên uống bổ sung sắt Doppelherz Aktiv Haemo Vital là sản phẩm của thương hiệu Doppelherz, thuộc tập đoàn Queisser Pharma (CHLB Đức, Since 1897). Đây là thương hiệu nổi tiếng cheiems thị phần số 1 tại Đức và được phân phối tại hơn 70 quốc gia trên thế giới nên viên uống bổ sung sắt Doppelherz Aktiv Haemo Vital của Đức được rất nhiều mẹ tin dùng và đánh giá tích cực.
Viên uống bổ sung sắt Doppelherz Aktiv Haemo Vital
Thành phần:
- Iron: 20 mg
- Zinc: 5mg
- Copper: 500mcg
- Vitamin A: 400mcg
- Vitamin B2: 1,4mg
- Vitamin B6: 1,4mg
- Vitamin B12: 2,5 mcg
Công dụng:
- Bổ sung hàm lượng sắt cần thiết cho phụ nữ trong giai đoạn mang thai. Ngăn ngừa tình trạng thiếu máu do thiếu sắt, đam rbaor lượng máu cần thiết để nuôi dưỡng thai nhi cũng như cơ thể người mẹ trong suốt thai kỳ.
- Cung cấp sắt, vitamin và một số khoáng chất khác giúp tăng cường sức khỏe cho cơ thể.
- Giúp bổ sung máu cho các đối tượng thiếu máu do thiếu sắt: phụ nữ đang trong độ tuổi sinh sản, phụ nữ trước khi có thai, có thai và cho con bú.
- Bổ sung máu cho trẻ mắc giun sán, người bị chấn thương, người bị mất máu.
Cách sử dụng:
- Ngày uống 1 viên, uống với nước trong bữa ăn.
Viên uống bổ sung sắt DHC của Nhật
Viên uống bổ sung sắt DHC của Nhật là sản phẩm đang được ưa chuộng nhất hiện nay. Thương hiệu này được đánh giá cao về chất lượng vì được ứng dụng công nghệ hiện đại, quy trình sản xuất với dây chuyền khép kín và luôn đạt tiêu chuẩn chất lượng qua những đợt kiểm tra nghiêm ngặt.
Viên uống bổ sung sắt DHC Nhật Bản không chỉ cung cấp sắt Heme 10mg cho bà bầu mà còn bổ sung vitamin B12 và axit folic giúp hỗ trợ sinh sản tế bào máu, nâng cao sức khỏe của hệ thần kinh. Từ đó, giúp mẹ luôn có tinh thần thoải mái trong suốt quá trình mang thai.
Viên uống bổ sung sắt DHC Nhật Bản
Thành phần:
- Sắt 10mg, axit folic 70μg, vitamin B12 1μg
- Nguyên liệu: Sắt, axit folic, vitamin B12, cellulose, gelatin dioxide, màu (caramel, oxit titan)
Công dụng:
- Cung cấp sắt giúp ngăn ngừa bệnh thiếu máu.
- Cải thiện tình trạng suy nhược cơ thể, chóng mặt xanh xao, rụng tóc, móng yếu.
- Tăng cường hệ miễn dịch, chống bệnh vặt.
Cách sử dụng:
- Ngày uống 2 viên sau khi ăn. Bạn có thể uống vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày.
4. Một số lưu ý khi bổ sung sắt cho bà bầu
Khi sử dụng các loại viên uống sắt cho bà bầu, các bạn cần phải lưu ý sau:
- Phụ nữ có thai nên đi khám sức khỏe định kỳ, tùy từng giai đoạn mang bầu để bác sĩ chỉ định liều lượng bổ sung sắt phù hợp.
- Người dùng không tự ý tăng, giảm liều lượng hoặc dùng sai hướng dẫn sử dụng khi chưa có sự chỉ định của bác sĩ.
- Khi uống sắt nên tránh sử dụng cùng lúc với sản phẩm bổ sung canxi hoặc chứa canxi liều cao.
- Tăng cường dinh dưỡng từ thực phẩm cũng là cách để duy trì sức khỏe và hỗ trợ thai kỳ khỏa mạnh.
- Trong quá trình bổ sung sắt nếu gặp phải dấu hiệu bất thường nào cần đi khám bác sĩ ngay để có biện pháp can thiệp phù hợp.
Trên đây là top 5 thuốc bổ sung sắt cho bà bầu tốt nhất hiện nay. Hy vọng qua bài viết này, mẹ bầu sẽ có thêm lựa chọn cho mình để chăm sóc sức khỏe thật tốt.
Chúc các bạn luôn khỏe mạnh.
Bình luận
Bài viết liên quan
Hiện không có bài viết nào liên quan