1. Vitamin tổng hợp là gì?
Vitamin tổng hợp (hay còn gọi là Multivitamin) là một sản phẩm bổ sung nhiều vitamin và khoáng chất khác nhau cho cơ thể, giúp cơ thể luôn phát triển khỏe mạnh, cải thiện hệ tiêu hóa.
Hiện tại, vitamin tổng hợp được sản xuất dưới nhiều dạng như: viên nén, bột, dạng nước hoặc tiêm trực tiếp vào cơ thể. Mỗi dạng vitamin tổng hợp khác nhau sẽ đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của nhiều độ tuổi và tình trạng khác nhau.
Vitamin tổng hợp là sản phẩm bổ sung nhiều vitamin và khoáng chất khác nhau cho cơ thể
2. Tại sao bà bầu nên uống vitamin tổng hợp?
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bà bầu nên uống vitamin tổng hợp sớm nhất có thể. Bởi vì, rất khó có thể cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cho cơ thể từ nguồn thực phẩm hàng ngày, ngay cả khi bạn có chế độ dinh dưỡng gần như cân đối và đa dạng.
Đặc biệt, vitamin là nhóm dưỡng chất vô cùng quan trọng đối với mẹ bầu. Vitamin tổng hợp cho bà bầu cung cấp các loại vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể như: vitamin A, vitamin nhóm B, vitamin C, vitamin D, vitamin K, axit folic, sắt, canxi, i-ot, magie,…Trong đó, acid folic là vitamin quan trọng nhất đối với mẹ bầu và thai nhi trong thai kỳ. Thiếu dưỡng chất này sẽ ảnh hưởng lớn đến việc hình thành ống thần kinh ở trẻ sơ sinh. Đặc biệt, trong giai đoạn đầu của thai kỳ, việc bổ sung vitamin tổng hợp là tiền đề để cho thai nhi phát triển toàn diện.
Không chỉ cung cấp dinh dưỡng cho thai nhi, cơ thể mẹ cũng cần phải bổ sung đầy đủ các dưỡng chất để giúp mẹ luôn khỏe mạnh, hạn chế tình trạng sinh non, sảy thai, thai chết lưu.
Ngoài ra, bổ sung vitamin tổng hợp cũng là cách giúp mẹ cải thiện tình trạng ốm nghén, ăn uống ngon miệng hơn, ngủ ngon giấc, nâng cao sức khỏe.
Vì thế, bổ sung vitamin tổng hợp cho bà bầu là điều quan trọng và cần thiết, bạn nên bổ sung càng sớm càng tốt.
Bà bầu nên bổ sung vitamin tổng hợp càng sớm càng tốt
3. Vitamin tổng hợp cho bà bầu loại nào tốt?
3.1 Blackmores Pregnancy and Breast-Feeding Gold
Blackmores Pregnancy and Breast-Feeding Gold là viên uống bổ sung vitamin cho bà bầu của thương hiệu Blackmore – thương hiệu được thành lập từ năm 1932, là công ty dẫn đầu trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe từ theien nhiên của Úc. Sản phẩm cung cấp hơn 20 dưỡng chất quan trọng cho mẹ và bé, giúp tăng cường hệ miễn dịch cho mẹ và bé, mẹ khỏe mạnh, bé chắc khỏe thông minh.
Blackmores Pregnancy and Breast-Feeding Gold
Thành phần
Blackmores Pregnancy & Breast - Feeding Gold chứa 20 dưỡng chất quan trọng cho cơ thể mẹ bầu và thai nhi bao gồm: Omega-3, nicotinamide (vitamin B3), Ascorbic acid (vitamin C), Calcium carbonate, Biotin, iron, glycinate, zinc oxide, heavy magnesiumox oxide, selenomethuonine, Chromium picolinate, thiamine nitrate (vitamin B1), Ribofalvin (vitamin B2), Calcium pantothennate, pyridoxine hydrochloride, Cyanocobalamin (vitamin B12), Colecalciferol (Vitamin D), Folic acid, D0alpha-tocopherol (Vitamin E), Potassium iodide, Betacarotene.
Công dụng
- Bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của não bộ, thị lực và thính giác của thai nhi.
- Giảm nguy cơ dị tật sinh khiết não hay tủy sống ở thai nhi.
- Giúp xương phát triển nhanh nhờ thành phần vitamin D có trong sản phẩm.
- Bổ sung các dưỡng chất cho phụ nữ sau sinh, giúp phụ nữ sau sinh hồi phục sức khỏe nhanh hơn.
- DHA giúp não bộ, thị lực và thần kinh của thai nhi phát triển.
- Vitamin D giúp hấp thụ canxi tốt, phát triển xương và răng chắc khỏe.
Cách sử dụng:
- Ngày uống 2 viên. Uống trong hoặc ngay sau ăn.
- Nên uống với nhiều nước, không nên uống kèm với nước ngọt hoặc nước ép trái cây vì có thể làm giảm đi tác dụng của thuốc.
3.2 Elevit Healthy Baby Healthy Mum
Elevit Healthy Baby Healthy Mum là dòng vitamin tổng hợp được các mẹ bầu Việt Nam tin tưởng và sử dụng nhiều nhất hiện nay. Sản phẩm có chứa tới 11 loại vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe của mẹ và bé trong thai kỳ.
Elevit Healthy Baby Healthy Mum
Thành phần
- Bao gồm acid folic, sắt, Vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, D3, E, H, magie, phốt pho, canxi, kẽm… Đặc biệt hàm lượng acid folic, sắt, iot có trong Elevit cao hơn nhiều so với các dòng vitamin tổng hợp cho bà bầu khác trên thị trường.
- Sắt: Giúp tăng khối lượng máu nuôi dưỡng sự phát triển của thai nhi và nhau thai.
- Lodine: Dưỡng chất thiết yếu cho sự trưởng thành và phát triển của não bộ của em bé. Thiếu dưỡng chất này sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến trí tuệ và não bộ của thai nhi.
- Acid Folic: Làm giảm tới 70% nguy cơ dị tật ống dây thần kinh ở trẻ như nứt cột sống và thai vô sọ. Đồng thời, làm giảm nguy cơ bị dị tật bẩm sinh như: sứt môi, hở hàm ếch,…
Công dụng
- Cung cấp đầy đủ các loại vitamin và khoáng chất cho cơ thể mẹ bầu, người chuẩn bị mang thai.
- Giúp tạo môi trường kiềm tốt nhất cho phụ nữ mang thai, giúp khả năng đậu thai tốt hơn.
- Giúp giảm thiểu 92% rủi ro mắc các bệnh liên quan đến ống thần kinh cho thai nhi.
- Nâng cao chất lượng sữa cho mẹ sau sinh, giúp tăng cường sức đề kháng cho trẻ sơ sinh.
- Phục hồi sức khỏe nhanh chóng cho phụ nữ sau sinh.
- Tăng cường dưỡng chất, hỗ trợ mẹ bầu chăm sóc thai nhi phát triển khỏe mạnh.
Cách sử dụng
- Uống mỗi ngày 1 viên, uống sau bữa sáng.
3.3 Nature Made Prenatal Multi + DHA
Nature Made Prenatal Multi + DHA là viên uống bổ sung vitamin tổng hợp cho bà bầu của thương hiệu Nature Made – thương hiệu bổ sung vitamin và khoáng chất hàng đầu của Mỹ. Sản phẩm bổ sung 23 loại vitamin và khoáng chất thiết yếu cho mẹ bầu, giúp mẹ và bé luôn khỏe mạnh. Đồng thời, giúp ngăn ngừa chứng dị tật ống thần kinh và các biến chứng nguy hiểm hiểm trong thai kỳ.
Nature Made Prenatal Multi + DHA
Thành phần
- Vitamin A, C, D3, E, K, B1, B2, B3, B12… Acid Folic, Biotin, Panatothenic Acid, Canxi, sắt, Iodine, Magie, kẽm, Omega 3, DHA, EPA.
Công dụng
- Bổ sung 23 loại vitamin và khoáng chất thiết yếu cho mẹ bầu và thai nhi trong suốt thai kỳ.
- Bổ sung DHA hỗ trợ phát triển mắt và trí não ở trẻ, giúp trẻ phát triển toàn diện, tinh nhanh, trí nhớ tốt.
- Thúc đẩy quá trình phục hồi sức khỏe cho mẹ sau sinh nhanh hơn.
Cách sử dụng:
- Mỗi ngày uống 1 viên. Uống sau bữa ăn sáng 30 phút là thời điểm tốt nhất. Không nên uống vào buổi tối vì có thể khiến mẹ mất ngủ.
3.4 Herbs of Gold Pregnancy Plus 1-2-3
Herbs of Gold Pregnancy Plus 1-2-3 của Úc là viên uống dinh dưỡng dành cho bà bầu có công thức đa dinh dưỡng, chứa đến 25 vitamin và khoáng chất cần thiết giúp đáp ứng đầy đủ nhu cầu dinh dưỡng của mẹ bầu và thai nhi.
Herbs of Gold Pregnancy Plus 1-2-3
Thành phần
- Axit folic, choline, betacarotene, sắt, kẽm, vitamin B1, B2, B5, B6, B12, vitamin D, chromium, biotin,…và một số thành phần khác.
Công dụng
- Hỗ trợ bổ sung các vitamin và khoáng chất cần thiết cho mẹ trước, trong và sau khi mang thai.
- Hỗ trợ bảo vệ sức khỏe thai nhi ngay từ khi còn trong bụng mẹ, giúp bé luôn đủ dinh dưỡng để phát triển toàn diện.
- Hỗ trợ tăng cường phát triển trí não thai nhi, cho bé khỏe mạnh.
- Hạn chế tối đa các vấn đề dị tật của bé trong quá trình mang bầu.
Cách sử dụng
- Dùng 1 viên/lần x 2 lần/ngày
- Khi uống, sử dụng nhiều nước để hòa tan vitamin và khoáng chất tối ưu.
3.5 Pregnacare Max
Pregnacare Max là viên uống vitamin tổng hợp dành cho phụ nữ ngay từ khi có ý định mang thai cho đến lúc sinh co. Với 2 viên nang riêng biệt màu xanh (Pregnacare Max) và màu vàng (Omega-3), sản phẩm hỗ trợ bổ sung các vitamin và khoáng chất cho mẹ bầu thai nhi. Sản phẩm được nghiên cứu và sản xuất bởi thương hiệu Vitabiotics – thương hiệu hàng đầu của Anh Quốc, đã có hơn 45 năm kinh nghiệm chuyên nghiên cứu và sản xuất các sản phẩm chăm sóc sức khỏe, nâng cao chất lượng cuộc sống của con người.
Pregnacare Max
Thành phần
- Folic Acid: 400 µg.
- Vitamin D: 10 µg.
- Canxi: 500 mg.
- DHA: 300 mg.
- Cùng các loại vitamin và khoáng chất khác.
Công dụng:
- Cung cấp các dưỡng chất cần thiết, đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng tăng cao cho cơ thể mẹ bầu, đặc biệt bổ sung thêm canxi.
- Bổ sung DHA tốt cho quá trình phát triển trí tuệ của thai nhi ngay từ khi còn trong bụng mẹ.
- Hỗ trợ phòng ngừa nguy cơ bị sảy thai hoặc thai nhi bị mắc các dị tật bẩm sinh.
Cách sử dụng:
- Mỗi ngày uống 2 viên màu xanh và 1 viên màu vàng, sau bữa ăn trong suốt thời gian trước khi mang thai, trong khi mang thai cũng như sau khi sinh.
Trên đây top 5 vitamin tổng hợp cho bà bầu tốt nhất hiện nay. Các bạn có thể tham khảo để lựa chọn loại vitamin phù hợp với nhu cầu, cơ địa và điều kiện kinh tế của mình. Đồng thời, mẹ bầu nên hỏi ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại vitamin hay thuốc gì để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé.
Bình luận
Bài viết liên quan
Hiện không có bài viết nào liên quan