Cách trị nóng trong người tại nhà

Viết bởi Sarah
Cách trị nóng trong người tại nhà

Cách trị nóng trong người tại nhà giúp giảm nóng gan, mẩn ngứa, mề đay chảy máu cam, táo bón, nhiệt miệng... hiệu quả dành cho các thành viên trong nhà, nhất là trong mùa hè.

Cách trị nóng trong người tại nhà

Cách trị nóng trong người tại nhà là vấn đề cấp thiết, nhất là trong mùa hè. Nóng trong người khiến bạn luôn cảm thấy mệt mỏi, mất ngủ, khó chịu... ảnh hưởng rất lớn đến học tập và công việc.

Khi có biểu hiện nóng trong người, bạn có thể dụng một số phương pháp để giúp gảii nhiệt, mát gan bằng các bài thuốc Đông Y, Tây y hoặc điều chỉnh chế độ ăn uống sao cho phù hợp thì mới có thể cải thiện được tình trạng.

Sử dụng Tây y

Tây y có rất nhiều sản phẩm thực phẩm chức năng hay thuốc hỗ trợ phục hồi sức khỏe, thải độc, mát gan, thanh nhiệt cơ thể có hiệu quả nhanh. Những sản phẩm này chủ yếu giúp cho chức năng gan hoạt động bình thường mà không sinh ra nhiều nhiệt lượng gây hiện tượng nóng trong.

Sử dụng Đông y

Đông y có các bài thuốc kết hợp bổ thận âm dương cực hiệu quả gồm thục địa 15g, hoài sơn 15g, sơn tra 10g, phục linh 10g, đan bì 8g, trạch tả 8g. Đem sắc các nguyên liệu để uống ngày khoảng3 lần sau ăn 30 phút.

nóng trong người nên uống gì, nóng trong người nổi mụn nên uống thuốc gì, chữa nóng trong người, cách trị nóng trong người, cách trị nóng trong người nổi mụn, cách trị nóng trong người tại nhà, bị nóng trong người nên uống gì, trị nóng trong người, biểu hiện nóng trong người, cách chữa nóng trong người, nóng trong người nên ăn gì cho mát, nóng trong người nổi mụn nên uống gì, bà bầu nóng trong người nên ăn gì, nóng trong người bị nổi mụn, nóng trong người trễ kinh, nóng trong người bị nổi hạch, nóng trong người uống nước gì cho mát

Cách trị nóng trong người tại nhà

 

Nóng trong người uống gì để giải nhiệt

Một số bài thuốc dân gian từ thảo mộc tự nhiên rất tốt trong việc làm mát, giảm mụn nhọt và được sử dụng nhiều khi nóng trong người mà bạn có thể tham khảo như:

  • Nước rau má: Rau má có tác dụng thanh nhiệt, làm mát, được sử dụng để uống giúp hạ sốt nhanh, chữa các chứng khó tiêu đi kèm. Uống nước rau má thường xuyên cũng giúp làn da sáng hơn.
  • Nước rau ngót: Nước rau ngót có tính mát, thanh lọc và lành tính thích hợp cho cả trẻ nhỏ và người lớn. Nước rau mát giải khát nhanh, chữa khó tiêu và mát gan. Có thể xay rau ngót hoặc dùng rau ngót làm canh trong bữa ăn.
  • Nước trà xanh: Nước trà xanh có rất nhiều lợi ích như giải nhiệt nhanh, ngừa lão hóa, thúc đẩy giảm cân, giúp sáng da. Nước trà xanh cực kỳ thích hợp trong mùa hè vừa mát gan lại hỗ trợ tốt cho vóc dáng như ý.
  • Nước dừa: Nước dừa có tính mát, bù đắp năng lượng mất đi nhanh chóng và giúp làn da khỏe, sáng dần lên. Nước dừa lành tính hợp với mọi đối tượng từ trẻ nhỏ đến người lớn và phụ nữ có thai.

nóng trong người nên uống gì, nóng trong người nổi mụn nên uống thuốc gì, chữa nóng trong người, cách trị nóng trong người, cách trị nóng trong người nổi mụn, cách trị nóng trong người tại nhà, bị nóng trong người nên uống gì, trị nóng trong người, biểu hiện nóng trong người, cách chữa nóng trong người, nóng trong người nên ăn gì cho mát, nóng trong người nổi mụn nên uống gì, bà bầu nóng trong người nên ăn gì, nóng trong người bị nổi mụn, nóng trong người trễ kinh, nóng trong người bị nổi hạch, nóng trong người uống nước gì cho mát

Nước rau má làm mát, hạ nhiệt nhanh rất tốt cho cơ thể

Nóng trong người nên ăn gì cho mát

Nóng trong người ăn gì cho mát

Tăng cường bổ sung các loại rau củ mát có tính thanh nhiệt cơ thể khi bị nóng trong người như: rau má, mồng tơi, rau đay, rau dền, dưa chuột, khổ qua, bí đao, diếp cá, rau ngót...

Ăn nhiều các loại trái cây và bổ sung thêm các loại nước ép từ cà chua, dâu tằm, nha đam, thanh long, cam, bưởi, đu đủ, nước dừa, sắn dây, râu bắp... giúp mát cơ thể, giải độc tố và giải khát.

Bổ sung các loại hạt cũng là cách hiệu quả để làm mát, giải nhiệt, chống táo bón và kích thích hệ tiêu hóa như đậu đen, đậu xanh, đậu đỏ, hạt sen...

Hạn chế thực phẩm cay nóng như: ớt, tiêu, bia rượu, cà phê, thuốc lá, đồ chiên nướng... để giảm tích tụ độc tố trong gan.

Bà bầu nóng trong người nên ăn gì

  • Nhóm rau xanh và trái cây tươi

Rau xanh và trái cây tươi là những thực phẩm hàng đầu nên sử dụng nhiều và thường xuyên, nhất là trong mùa nóng. Các loại rau quả không chỉ giàu vitamin và chất xơ mà còn hỗ trợ tăng sức đề kháng và chống oxy hóa. Mỗi ngày bà bầu được khuyến cáo nên bổ sung ít nhất 300g rau xanh các loại và 200g trái cây.

nóng trong người nên uống gì, nóng trong người nổi mụn nên uống thuốc gì, chữa nóng trong người, cách trị nóng trong người, cách trị nóng trong người nổi mụn, cách trị nóng trong người tại nhà, bị nóng trong người nên uống gì, trị nóng trong người, biểu hiện nóng trong người, cách chữa nóng trong người, nóng trong người nên ăn gì cho mát, nóng trong người nổi mụn nên uống gì, bà bầu nóng trong người nên ăn gì, nóng trong người bị nổi mụn, nóng trong người trễ kinh, nóng trong người bị nổi hạch, nóng trong người uống nước gì cho mát

Bà bầu nên uống nhiều nước giúp làm mát cơ thể

  • Nhóm thực phẩm giúp an thần

Thực phẩm giúp an thần như hạt sen, củ sen giúp làm dịu các kích thích thần kinh, từ đó giảm sự tạo thành nhiệt lượng trong cơ thể. Ngoài ra một số loại ngũ cốc như đậu xanh, đậu đen, ý dĩ... ăn cả vỏ cũng hỗ trợ giải nhiệt rất tốt, cung cấp vitamin nhóm B, E.. và chất xơ giúp ích cho hệ tiêu hóa, chống táo bón.

cách trị nóng trong người nổi mụn

Nóng trong người nổi mụn nên uống gì? Bạn có thể tham khảo các cách trị nóng trong người nổi mụn bằng những đồ uống các loại nước mát trái cây và rau củ quả như rau má, mồng tơi, đậu đen, rau ngót, nước mía, nước dừa, bí đao, nha đam, trà xanh... Đây là các loại nước vừa giàu vitamin và khoáng chất vừa giúp bạn giải khát nhanh và bổ sung nhiều dưỡng chất cải thiện nóng trong người nổi mụn hiệu quả.

  • Nước chanh

Uống nước chanh buổi sáng giúp thanh lọc cơ thể, giải độc gan thận và giúp đẹp da, giảm mỡ bụng tuyệt vời

  • Sâm bí đao

Bí đao tính mát có vị ngọt tự nhiên giúp thanh lọc cơ thể. Có thể sử dụng bí đao ép lấy nước cốt hoặc nấu nước để uống hàng ngày cải thiện nóng trong người, trị mụn nhọt, rôm sảy.

  • Nha dam đường phèn

Nha đam đường phèn là thức uống giải độc cơ thể cực hiệu quả. Bạn có thể tự tay nấu nha đam đường phèn để sử dụng tại nhà hàng ngày, vừa mát lại giúp trị mụn.

nóng trong người nên uống gì, nóng trong người nổi mụn nên uống thuốc gì, chữa nóng trong người, cách trị nóng trong người, cách trị nóng trong người nổi mụn, cách trị nóng trong người tại nhà, bị nóng trong người nên uống gì, trị nóng trong người, biểu hiện nóng trong người, cách chữa nóng trong người, nóng trong người nên ăn gì cho mát, nóng trong người nổi mụn nên uống gì, bà bầu nóng trong người nên ăn gì, nóng trong người bị nổi mụn, nóng trong người trễ kinh, nóng trong người bị nổi hạch, nóng trong người uống nước gì cho mát

Sâm bí đao dễ làm với vị ngọt tự nhiên thanh lọc cơ thể

Giải đáp nóng trong người gây táo bón không?

Tình trạng nóng trong người thường do độc tố và nhiệt độc tích tụ lâu trong người không thể đào thải ra ngoài khiến cơ thể sinh ra nhiều bệnh tật, trong đó có chứng táo bón. Vì vậy nếu bị nóng trong người bạn nên tìm hiểu nguyên nhân cũng như cách chữa nóng trong người hiệu quả để bảo vệ sức khỏe.

Trên đây là cách trị nóng trong người tại nhà, nên ăn gì, uống gì khi nóng trong người bị nổi hạch, táo bón mà Khỏe Là Hạnh Phúc muốn chia sẻ tới bạn. Đừng quên theo dõi Khỏe Là Hạnh Phúc để cập nhật thêm nhiều bài viết bổ ích về sức khỏe nhé.

>>> Xem thêm:

Tags:

1 lượt
Vote :