Ngày nay hiện tượng bị các tật khúc xạ phải sử dụng kính mắt thuốc đã trở nên vô cùng phổ biến và không phải điều hiếm gặp từ trẻ nhỏ cho đến người lớn tuổi. Dấu hiệu bị cận thị, viễn thị, lão thị, loạn thị và cách phòng tránh là điều mà bất cứ ai cũng quan tâm.
Các tật khúc xạ mắt thường gặp
Các tật khúc xạ của mắt phổ biến
Sau khi xác định từng loại tật khúc xạ, chúng ta sẽ đi vào tìm hiểu từng loại để xem xét nguyên nhân, dấu hiệu, cách phòng tránh cũng như cách chữa trị những tật khúc xạ này như thế nào nhé!
Cận thị
Cận thị là gì?
Cận thị là tình trạng một người chỉ nhìn rõ các vật ở gần và khó nhìn thấy các vật ở xa. Cận thị xảy ra khi mắt không tập trung các tia sáng một cách chính xác trên võng mạc.
Dấu hiệu bị cận thị
- Nhìn những vật ở xa mờ
- Phải nheo mắt hoặc điều tiết nhiều lần để nhìn thấy rõ
- Thường xuyên chớp mắt, dụi mắt
- Cảm thấy nhức đầu thường xuyên do mỏi mắt
- Khó nhìn vào ban đêm.
Hiện nay tại Việt Nam có rất nhiều người mắc cận thị
Nguyên nhân bị cận thị
Nguyên nhân dẫn đến cận thị thường do các yếu tố:
- Học tập, làm việc với cường độ cao, môi trường không đủ ảnh sáng, không đảm bảo tư thế đúng chuẩn từ mắt đến bảng và sách vở trong một khoảng thời gian dài...
- Trong thời đại công nghệ số, mắt phải tiếp xúc với ánh sáng xanh nhiều từ máy tính, điện thoại, tivi, các thiết bị điện tử... trong thời gian dài khiến mắt hoạt động cường độ cao, khiến nhãn cầu dài ra, làm tia sáng hội tụ ngay trước võng mạc thay vì đúng võng mạc làm mắt cận thị.
- Chế độ dinh dưỡng kém cũng là một trong những nguyên nhân mà rất nhiều người không ngờ tới khi nhắc đến cận thị. DInh dưỡng giúp cho đôi mắt sáng khỏe. Những người thường xuyên bổ sung đầy đủ thực phẩm như cá, trứng, cà chua, cà rốt, cải bó xôi, các loại hạt... có chứa nhiều vitamin và các dưỡng chất cần thiết có khả năng cải thiện thị lực hơn và phòng chống các bệnh nguy hiểm về mắt.
- Nguyên nhân cận thị do bẩm sinh. Cận thị bẩm sinh thường xảy ra ở trẻ em thiếu tháng, có trọng lượng quá nhẹ hoặc do bố mẹ có thể di truyền sang cho con, khiến trẻ bị cận bẩm sinh.
Có nhiều nguyên nhân gây ra cận thị, chủ yếu do lối sống và môi trường
Phòng ngừa cận thị
- Thường xuyên khám mắt
- Kiểm soát các bệnh mãn tính như cao huyết áp, đái tháo đường
- Bảo vệ đôi mắt khỏi ánh nắng mặt trời bằng cách đeo kính râm có khả năng ngăn tia UV
- Đeo kính bảo vệ mắt khi làm việc, chơi thể thao hoặc tiếp xúc với khói bụi, đeo kính điều chỉnh tật khúc xạ
- Hạn chế mỏi mắt bằng cách để mắt thư giãn một thời gian sau khi sử dụng máy tính, điện thoại hoặc đọc sách.
Điều trị cận thị
Để điều trị cận thị, cách phổ biến nhất là điều chỉnh khả năng nhìn bằng cách sử dụng kính điều chính để tập trung ánh sáng vào võng mạc. Đeo kính giúp chống lại độ cong của giác mạc, làm tăng chiều dài của mắt.
Ngoài ra một phương pháp được nhiều người lựa chọn hiện nay là phẫu thuật khúc xạ giúp người bị cận thị giảm hoặc loại bỏ sự phụ thuộc vào các loại kính. Thủ thuật phổ biến là dùng tia laser loại bỏ 1 lớp mô giác mạc, sử dụng laser hoặc dụng cụ cơ khí để cắt một vạt mỏng qua đỉnh giác mạc.
Mổ cận thị diễn ra nhanh chóng, hiệu quả cao
Viễn thị
Viễn thị là gì?
Viễn thị là tình trạng một người có thể nhìn thấy các sự vật ở xa nhưng lại khó nhìn thấy các vật ở gần, khả năng đọc kém. Viễn thị cũng xảy ra khi mắt không thể tập trung tia sáng chính xác trên võng mạc.
Dấu hiệu bị viễn thị
- Nhức đầu, đau thái dương, đau mỏi mắt
- Nheo mắt hoặc cảm thấy mệt mỏi khi phải nhìn gần trong khi khả năng nhìn xa rất tốt
- Do muốn nhìn rõ nên mắt phải cố gắng điều tiết làm co kéo cơ trán, lông mày nhiều gây ra nếp nhăn
- Mắt người viễn thị luôn quay vào trong (lé trong) và cho cảm giác là mắt rất tinh
- Người viễn thị thường tăng nhãn áp do thể mi to, tiền phòng hẹp.
Người bị viễn thị chỉ có thể nhìn rõ các vật ở xa mà khó nhìn các vật ở gần như chữ viết, sách báo
Nguyên nhân bị viễn thị
- Do bẩm sinh giác mạc quá dẹt hoặc trục nhãn cấu quá ngắn làm hình ảnh hội tụ phía sau võng mạc chứ không ở võng mạc như bình thường.
- Do không giữ đúng khoảng cách khi học tập, làm việc, thường xuyên nhìn xa làm thể thủy tinh dãn nhiều dẫn đến mất đàn hồi, không thể phồng lên lại được
- Người già thủy tinh thể lão hóa mất tính đàn hồi
- Nguyên nhân cuối cùng khá hiếm gặp là do bệnh võng mạc hoặc có khối u mắt.
Phòng ngừa bệnh viễn thị
- Định kỳ khám mắt
- Kiểm soát tốt các bệnh mãn tính như cao huyết áp, đái tháo đường...
- Ăn uống lành mạnh với thực phẩm tốt cho sức khỏe, thực phẩm có màu tươi như cà rốt, rau bina, khoai lang, dưa hấu... chứa nhiều vitamin A và beta carotene.
- Học tập và làm việc trong môi trường đầy đủ ánh sáng
- Đến gặp bác sĩ ngay khi có những dấu hiệu thất thường
- Thường xuyên bảo vệ mắt khỏi ánh nắng mặt trời bằng cách sử dụng các loại kính mát chắn tia cực tím
- Đeo kính đúng theo chỉ định của bác sĩ nhãn khoa.
Bảo vệ mắt khỏi những thói quen gây hại để phòng ngừa viễn thị
Điều trị viễn thị
Viễn thị có thể khắc phục bằng cách đeo kính thuốc để thay đổi điểm hội tụ của tia sáng đi vàoo mắt. Người mắc bệnh viễn thị có thể mang kính thuốc hay kính áp tròng liên tục hoặc khi thấy cần tùy thuộc vào độ viễn.
Ngoài ra việc đeo kính cải thiện cũng cần đi kèm với chế độ luyện tập mắt để giảm độ viễn. Người bệnh theo dõi ít nhất 6 tháng/lần để điều chỉnh kính viễn thích hợp.
Nếu không muốn đeo kính thì người bị viễn thị cũng có thể chọn cách phẫu thuật khúc xạ như phẫu thuật LASIK hoặc tạo hình giác mạc với sóng vô tuyến để điều chỉnh tật viễn thị, làm giảm hoặc loại bỏ hoàn toàn việc đeo kính. Phương pháp này ngoài ưu điểm trên cũng có thể gây ra một số biến chứng như tầm nhìn điều chỉnh quá mức, có quầng sáng quanh đèn, nhiễm trùng, khô mắt thậm chí là mù, tuy nhiên đây là trường hợp hiếm gặp hơn.
Loạn thị
Loạn thị là gì?
Loạn thị là tình trạng giác mạc cong bất thường khiến thị lực bị bóp méo. Giác mạc bình thường có dạng giống hình cầu, còn với những người loạn thị thì giác mạc sẽ có hình oval gây ra nhiều vấn đề khiến tia sáng vào mắt có thể hội tụ tại nhiều điểm khác nhau ở phía trước hoặc phía sau võng mạc. Loạn thị có nguy cơ cao ở những người bị tổn thương mắt như sẹo giác mạc, cận hoặc viễn thị, đục thủy tinh thể hoặc tuổi tác.
Loạn thị thường xảy ra cùng cận thị và viễn thị
Dấu hiệu bị loạn thị
- Mắt mờ, nhìn hình ảnh mờ nhòe hoặc méo mó
- Tầm nhìn đôi, hay nhìn một vật có hai hoặc nhiều bóng mờ
- Nhìn khó khăn ở mọi khoảng cách
- Mắt nhức mỏi, chảy nước mắt
- Đau đầu, đau cổ, đau vai gáy...
Phòng ngừa loạn thị
- Bảo vệ mắt tránh các tổn thương có thể xảy ra
- Làm việc nơi có đủ ánh sáng. Tránh các nơi quá tối hoặc phải đeo kính bảo vệ khi làm việc với nguồn sáng quá mạnh và chói
- Dành thời gian ddể mắt nghỉ ngơi khi làm việc thời gian dài với máy tính, đọc sách hay các công việc đòi hỏi sự tỉ mỉ khác
- Điều trị bệnh lý về mắt như cận thị, viễn thị để tránh biến chứng loạn thị
- Bổ sung chế độ ăn uống hợp lý, đầy đủ vitamin cho mắt như vitamin A, lutein và zeaxanthin...
Điều trị loạn thị
Với loạn thị nhẹ, người bệnh có thể không cần điều trị. Nhưng với các trường hợp nặng hơn, người bệnh cần áp dụng các biện pháp điều trị tránh diễn biến nặng hoặc nhược thị. Các phương pháp cải thiện gồm có:
Đeo kính thuốc: Hầu hết các trường hợp loạn thị có thể điều chỉnh bằng kính thuốc, hiệu quả cao, ít biến chứng.
Phẫu thuật: Trong trường hợp loạn thị nặng, phương pháp sử dụng kính thuốc không đạt hiệu quả thì người bị loạn thị phải phẫu thuật. Phẫu thuật sử dụng tia laser hoặc dao vi phẫu để định hình vĩnh viễn giác mạc.
Loạn thị nặng có thể gây ra biến chứng nhược thị
Lão thị
Lão thị là gì?
Lão thị là tình trạng mắt nhìn thấy những vật ở xa nhưng lại khó thấy những vật ở gần. Lão thị có biểu hiện giống viễn thị nhưng là do mắt bị lão hóa khiến cho thủy tinh thể không thể điều tiết được.
Dấu hiệu lão thị
- Luôn phải giữ sách báo, điện thoại... xa hơn bình thường mới có thể nhìn rõ
- Kể cả khi nhìn gần tốt, bạn cũng có thể bị nhức đầu, mỏi mắt
- Đọc sách, nhìn đồ vật khó khăn và không được thoải mái
Lão thị xảy ra do mắt bị lão hóa
Nguyên nhân lão thị
Lão thị xảy ra khi tuổi tác dần tăng và mắt bắt đầu quá trình lão hóa. Lão thị khác với các tật về mắt khác như loạn thị, cận thị, viễn thị... do hình dạng nhãn cầu thay đổi do môi trường và các yếu tố di truyền khác. Lão thị do thủy tinh thể dày lên, mất đi tính linh hoạt, xơ cứng và ít đàn hồi, làm ảnh hưởng đến khả năng nhìn.
Lão thị không có biện pháp phòng ngừa mà có thể xảy ra ở tất cả mọi người khi chúng ta già đi, chỉ có cách khắc phục, cải thiện thị lực cho người lớn tuổi.
Điều trị lão thị
Sử dụng mắt kính không có đường giáp nối đa tròng giúp người bệnh cải thiện khả năng nhìn gần, đồng thời giúp nhìn tốt ở mọi khoảng cách, kể cả đối với các tật khúc xạ khác ngoài lão thị.
Mắt kính hai tròng ít phổ biến hơn so với kính đa tròng, tầm nhìn cũng phổ biến hơn. Người mắc tật lão thị cũng không mong muốn người khác biết tuổi của mình khi phải mang kính hai tròng với đường ráp nối.
Người lão thị thường nhạy cảm hơn với ánh sáng, dễ chói mắt nên sử dụng các tròng kính quang học đổi màu sẫm hơn khi đi nắng là lựa chọn tốt. Ngoài ra còn có kính đọc để đeo khi muốn nhìn gần, hoặc kính áp tròng tuy nhiên không khuyến khích vì thủy tinh thể sẽ tiếp tục thay đổi khi tuổi tác lớn hơn, độ lão thị cũng tăng theo thời gian.
Có thể đeo kính để cải thiện tình trạng lão thị
Phẫu thuật: Phương pháp phẫu thuật cũng được áp dụng khá nhiều để điều chỉnh lão thị, người bệnh có thể ghép phiến inplay cải thiện thị lực gần và không ảnh hưởng đáng kể đến thị lực xa.
Thuốc bổ mắt
Viên uống bổ mắt Wit của Mỹ
Viên uống Wit là sự lựa chọn được nhiều người ưa chuộng nhờ hiệu quả cao trong hỗ trợ ngăn ngừa nhức mắt, mỏi mắt do các tật khúc xạ. Đồng thời sản phẩm cũng giúp khả năng điều tiết của mắt tốt hơn. Viên uống Wit được chiết xuất từ thành phần nguyên liệu tự nhiên nên rất lành tính, an toàn với người sử dụng
Viên uống bổ mắt Wit
Sản phẩm hỗ trợ ngăn ngừa các triệu chứng về khúc xạ mắt, cực kỳ phù hợp với người thường xuyên phải làm việc với máy tính, người suy giảm thị lực, cung cấp các dưỡng chất cần thiết tăng cường thị lực cho đôi mắt sáng khỏe.
Giá: 330,000 VNĐ/lọ 30 viên
Viên uống dầu gan cá Noguchi 1300mg Nhật Bản
Dầu gan cá Noguchi 1300mg được chiết xuất từ các loại cá sạch sống tại các vùng biển sâu 300-1000mg ở Nhật Bản, sử dụng công nghệ hiện đại và khép kín để tinh chế nên giữ nguyên được các đặc tính tốt, quý hiểm của dầu cá biển thiên nhiên. Sản phẩm có độ tinh khiết, độ ổn định cao, loại bỏ hết kim loại, tạp chất gây hại, làm giảm bớt mùi tanh của cá nên rất tốt cho sức khỏe người sử dụng.
Viên uống dầu gan cá Noguchi 1300mg Nhật Bản
Dầu gan cá Noguchi 1300mg Nhật Bản cung cấp dồi dào các dưỡng chất DHA, EPA và các acid béo chưa no có tác dụng hỗ trợ tốt cho não bộ, tim mạch và cải thiện thị lực, giúp tăng trí nhớ và hệ thống thần kinh hoạt động ổn định. Sản phẩm cải thiện các chứng mỏi mắt, khô mắt do làm việc tập trung, do tật khúc xạ, để đôi mắt sáng hơn. Các vitamin thiết yếu trong dầu cá còn mang lại sức sống mỗi ngày cho làn da đồng thời cải thiện chức năng gan, thải độc cơ thể và tăng cường sức đề kháng.
Giá: 500,000 VNĐ/Hộp 90 viên
Viên uống bổ mắt Q&P Kowa Nhật Bản
Q&P Kowa là sản phẩm thuốc bổ mắt của Nhật Bản chứa các tiền tố B1, L-aspartic acid, magie, kali, okisoamidjin chiết xuất từ tỏi rất tốt cho sức khỏe mắt, cải thiện các vấn đề nhức mỏi mắt, đau thần kinh do các tật khúc xạ mắt gây nên. Sử dụng Q&P Kowa hỗ trợ tăng cường bổ sung các loại vitamin, khoáng chất cần thiết để tăng cường thị lực, đồng thời bảo vệ mắt khỏi những tác động xấu của ánh sáng xanh, phòng ngừa và làm giảm nguy cơ mắc các bệnh về mắt.
Viên uống bổ mắt Q&P Kowa Nhật Bản
Q&P Kowa Nhật Bản được sản xuất trên quy trình hiện đại với các dưỡng chất và hoạt chất sinh học đã được nghiên cứu với hàm lượng thích hợp có hiệu quả tốt với đôi mắt. Sản phẩm phù hợp với nhân viên văn phòng thường xuyên làm việc với máy tính, người mệt mỏi, thường xuyên phải thức khuya, người bị mỏi mắt, chảy nước mắt, khô mắt cùng các hiện tượng nhức đầu, mỏi vai gáy... Q&P Kowa Nhật Bản được ưa chuộng không chỉ tại thị trường nội địa mà còn cả quốc tế, phù hợp với mọi lứa tuổi, chất lượng, an toàn và không gây ra tác dụng phụ.
Giá: 619,000 VNĐ/hộp 180 viên
Viên uống bổ mắt Costar Bilberry 10.000mg của Úc
Costar Bilberry 10.000mg là viên uống bổ mắt của hãng Costar nổi tiếng tại Úc, được người tiêu dùng ở khắp nơi trên thế giới ưa chuộng. Sản phẩm có chiết xuất từ cây nham lê, một loại cây việt quất quả đen vừa là cây ăn quả vừa là vị thuốc đặc biệt hỗ trợ tốt cho những người bị cận thị, người già, người hay nhức mỏi mắt. Cây nham lê được sử dụng đến nay là gần 1000 năm trong y học truyền thống châu Âu. Trong nham lê chứa nhiều chất chống viêm, chống oxy hóa mạnh mẽ có thể giúp điều trị một số bệnh liên quan đến mắt như đục thủy tinh thể, thoái hóa điểm vàng... Ngoài ra cây nham lê cũng được các phi công anh sử dụng trong chiến tranh để cải thiện tầm nhìn trong đêm.
Thuốc bổ mắt Costar Bilberry 10.000mg của Úc
Sản phẩm cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết từ nguồn nguyên liệu thiên nhiên để bảo vệ cấu trúc mắt, giúp đôi mắt sáng khỏe. Costar Bilberry 10.000mg không chứa các thành phần phụ gia có hại nên rất lành tính cho người sử dụng. Sản phẩm tốt cho người bị cận thị, người già, người hay bị mỏi mắt do thường xuyên tiếp xúc với các thiết bị điện tử, máy tính, cải thiện nhức mắt, xót mắt, chảy nước mắt.... Duy trì sức khỏe tổng thể của mắt để học tập, vui chơi và làm việc. Sử dụng Costar Bilberry 10.000mg cũng giúp bảo vệ mắt khỏi ánh sáng xanh đồng thời giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quand dến mắt.
Giá: 630,000 VNĐ/lọ 60 viên
Thảo dược đắp mắt Doctor Eye HC Hanco
Doctor Eye HC Hanco được sản xuất dựa trên các thành phần thảo dược thiên nhiên tốt lnhư tinh chất nha đam, việt quất, tử đinh hương, bạc hà, trái bã đậu, salvia... làm dịu mắt, giảm căng thẳng đồng thời hỗ trợ tăng cường thị lực cho những người gặp các vấn đề về khúc xạ mắt như cận thị, giúp người hay mờ mắt, nhòe mắt, chảy nước mắt, đau đầu do mệt mỏi thị giác... có được đôi mắt sáng khỏe.
Thảo dược đắp mắt Doctor Eye HC Hanco
Thảo dược đắp mắt rất tốt cho những người thường xuyên phải tiếp xúc với các thiết bị điện tử, dinh dưỡng không đủ, vui chơi không khoa học. cận loạn thị do di truyền và độ cận thị tăng dần. Sản phẩm Doctor Eye HC Hanco có 2 miếng, sử dụng ngay vừa tiết kiệm thời gian lại giúp thư giãn sau một ngày mệt mỏi.
Giá: 1,050,000 VNĐ/hộp 60 gói, mỗi gói 2 miếng.
Trên đây Khỏe Là Hạnh Phúc đã giới thiệu các dấu hiệu, nguyên nhân, cách phòng ngừa và điều trị các tật khúc xạ mắt như cận thị, viễn thị, loạn thị và lão thị. Hiện nay số người mắc tật khúc xạ ngày càng tăng lên và trẻ hóa, vậy nên trang bị cho mình những kiến thức bổ ích về vấn đề này là vô cùng cần thiết. Qua đây có thể thấy với phương pháp thích hợp, chúng ta hoàn toàn bảo vệ cho đôi mắt sáng khỏe ngay từ lúc này.
>>> Xem thêm: Lutein - Trợ thủ đắc lực cho đôi mắt sáng khỏe
Bình luận
Bài viết liên quan