Glucosamine là gì?
Glucosamine là hợp chất được cấu tạo từ glucose và amino acid glutamine. Glucosamine có vai trò vô cùng quan trọng trong việc sản sinh ra chất xây dựng nên sụn và các mô xương khớp là glycosaminoglycan. Khi tuổi tác tăng cao, lượng Glucosamine trong cơ thể bị hao hụt dần, quá trình sản xuất này sẽ mất dần đi dẫn đến đến các chứng bệnh về xương khớp nhiều hơn và biểu hiện ra bằng tình trạng đau nhức xương khớp thường xuyên.
Glucosamine
Chitin – một chất có trong vỏ các loài giáp xác như tôm, cua… và các loài sinh vật biển khác là chất góp phần sản xuất nên Glucosamine trong phòng thí nghiệm. Sự kết hợp giữa Glucosamine và Chondrotin Sulfate trong sụn có tác dụng làm tăng cường sức khỏe xương khớp hiệu quả, tạo đàn hồi cho sụn, ngăn ngừa các enzyme phá hủy sụn khi cơ thể lão hóa. Trong các viên uống bổ sung, Glucosamine còn được phối hợp với MSM hoặc methylsulfonylmethane để mang lại kết quả tốt hơn cho người sử dụng.
Công dụng của Glucosamine với sức khỏe xương khớp
Glucosamine có công dụng trong việc ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị các bệnh xương khớp
- Glucosamine hỗ trợ điều trị các bệnh liên quan đến sụn xương khớp như: viêm đau xương khớp, loãng xương, thoái hóa khớp ở những bộ phận như tay, đầu gối, vai...
- Glucosamine tăng chức năng hoạt động của khớp xương, mô sụn bằng sản xuất ra proteoglycan, các phân tử này kết hợp với nhau tạo mô sụn giúp tái tạo các phần sụn ở khớp, tăng chất bôi trơn giúp cho những người bị chứng đau xương khớp có thể hoạt động dễ dàng hơn
- Glucosamine bổ sung chất dinh dưỡng và cung cấp độ ẩm, chất dịch giúp bôi trơn xương khớp
- Ngăn ngừa tình trạng viêm nhiễm xương khớp, hỗ trợ giảm đau xương khi viêm khớp
- Thiếu Glucosamine khiến những người bệnh bị mắc các bệnh xương khớp khó khăn trong việc vận động, di chuyển hàng ngày
Ngoài những công dụng chính trong việc hỗ trợ điều trị bệnh về xương khớp, ngăn ngừa gây bệnh hiệu quả thì Glucosamine còn có nhiều công dụng khác với sức khỏe:
- Glucosamine có thể là tác nhân điều trị bệnh viêm loét đại tràng, viêm đường ruột hữu ích
- Chống khô, mỏi mắt bằng việc tăng cường độ ẩm cho mắt. Ngăn ngừa viêm giác mạc
- Glucosamine chứa nhiều chất khoáng như canxi, kẽm, phốt pho... bồi bổ sức khỏe cho hệ xương, răng, móng của cơ thể
- Bổ sung enzyme làm tăng hoạt động của thận và giúp tiêu hóa tốt
Ảnh hưởng của Glucosamine tới sức khỏe xương khớp
Thoái hóa xương khớp có xu hướng gia tăng và trẻ hóa
Theo nghiên cứu hàng năm của nhiều tổ chức Y tế thế giới cho thấy các chứng bệnh đau nhức, thoát vị đĩa đệm, thoái hóa xương khớp, cột sống... đang ngày càng gia tăng không ngừng và có xu hướng trẻ hóa. Nguyên nhân chủ yếu do ảnh hưởng bởi lối sống thiếu khoa học của giới trẻ.
Glucosamine ra đời như một bước đột phá trong việc chăm sóc sức khỏe xương khớp ở người. Tác dụng của Glucosamine đã được xác nhận là hữu ích với hệ thống xương khớp bị đau nhức hay thoái hóa. Nếu mỗi người trong chúng ta có thể xây dựng được lối sống khoa học kết hợp với việc sử dụng thường xuyên Glucosamine sẽ giúp bảo vệ và tăng cường được sức khỏe xương khớp.
Một số loại viên uống Glucosamin tốt cho sức khỏe xương khớp
Glucosamine 1500mg & Chondroitin 1200mg của Mỹ
Glucosamine 1500mg & Chondroitin 1200mg mẫu mới và mẫu cũ
Đây là thực phẩm chức năng có sự kết hợp giữa Glucosamine và Chondroitin có tác dụng duy trì chức năng và sự linh hoạt tối ưu của xương khớp.
Sản phẩm giúp làm giảm đau khớp, giảm sưng, tăng cường sự chắc khỏe cho xương khớp để quả trình vận động, di chuyển được thuận tiện và linh hoạt hơn. Glucosamine 1500mg & Chondroitin 1200mg làm chậm quá trình thoái hóa xương khớp, hỗ trợ điều trị hiệu quả các bệnh về khớp như đau khớp gối, đau lưng, đau nhức xương, viêm khớp...
Làm lành các khớp bị tổn thương hay chấn thương do vận động. Trong sản phẩm chức nhiều thành phần khác như canxi, phốt pho, kẽm... thúc đẩy sự phát triển của xương, răng và các enzyme tiêu hóa, sự hoạt động của thận và tuyến tiền liệt. Sản phẩm không chứa đường, tinh bột hay gluten, không chứa chất tạo màu và hương vị nhân tạo. Glucosamine Chondroitin đã được Dược điển Hoa Kỳ (USP) xác minh.
Giá: 850,000 VNĐ
Viên uống Glucosamine 1500mg Orihiro Nhật Bản
Glucosamine 1500mg Orihiro
Viên uống Glucosamine 1500mg được sản xuất bởi hãng dược phẩm nổi tiếng Orihiro của Nhật Bản hỗ trợ tốt cho xương khớp, được chứng nhận đạt tiêu chuẩn GMP. Sản phẩm được bào chế từ vỏ một số loài hải sản giáp xác như tôm, cua... hỗ trợ bổ sung Glucosamine có tác dụng phòng và hỗ trợ điều trị các vấn đề về xương khớp. Đối tượng sử dụng Glucosamin Orihiro 1500mg là những người có vấn đề liên quan đến xương khớp, những người làm việc nặng hoặc chấn thương xương khớp khi chơi thể thao...
Giá: 609,000 VNĐ
Viên uống Glucosamine Chondroitin MSM Puritan's Pride của Mỹ
Glucosamine Chondroitin MSM Puritan's Pride
Viên uống Glucosamine Chondroitin MSM Puritan's Pride là một trong những sản phẩm hỗ trợ bảo vệ xương khớp hàng đầu tại Mỹ. Viên uống Glucosamine Chondroitin MSM có tác dụng hỗ trợ điều trị các bệnh thoái hóa xương khớp, loãng xương, gãy xương, teo khớp... cải thiện hoạt động của khớp xương.
Viên uống có hiệu quả trong việc hỗ trợ phục hồi, bảo dưỡng dịch bôi trơn khớp, mô khớp và phòng chống loãng xương. Ngoài ra viên uống Glucosamine Chondroitin MSM còn hỗ trợ điều trị các bệnh về mắt như giúp mắt điều tiết tốt hơn, tạo độ ẩm thích hợp cho mắt, nuôi dưỡng các tế bào giác mạc, tăng cường sự đàn hồi của thấu kính thể mi làm hạn chế khô mắt, mỏi mắt khi mắt phải làm việc thường xuyên. Sản phẩm còn giúp bổ sung nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể, hoạt động của thận và tuyến tiền liệt.
Giá: 319,000 VNĐ
Viên uống Schiff Glucosamine 2000mg của Mỹ
Schiff Glucosamine 2000mg
Bổ xương khớp Schiff Glucosamine 2000mg có nhiều thành phần dưỡng chất giúp duy trì hệ xương khớp khỏe mạnh. Sản phẩm có công dụng hỗ trợ điều trị thoái hóa khớp, viêm xương khớp mãn tính, hạn chế loãng xương, đau đầu gối và giúp hồi phục xương khớp bị tổn thương do chơi thể thao hoặc hoạt động. Schiff Glucosamine 2000mg là một trong số những thực phẩm chức năng hỗ trợ xương khớp bán nhiều nhất hiện nay.
Schiff Glucosamine chứa khoảng 83% Glucosamine trong khi hầu như các sản phẩm khác sử dụng Glucosamine Sulfate chỉ chứa khoảng 65% Glucosamine. Sản phẩm không sử dụng chất bảo quản, hương nhân tạo, không sử dụng đường, muối, men, bột mì, gluten hay sữa. Sử dụng Schiff Glucosamine 2000mg để bổ sung Glucosamine rất tốt cho cơ thể.
Giá: 390,000 VNĐ
Lưu ý khi sử dụng Glucosamine
Cần lưu ý một số điều khi sử dụng Glucosamine để bồi bổ xương khớp
- Glucosamine chiết xuất từ vỏ các loài hải sản như tôm, cua... nên những người bị dị dứng hải sản có thể dị ứng với Glucosamine
- Chỉ nên dùng Glucosamine theo liều lượng đã được chỉ định. Việc tự ý thay đổi liều lượng có thể khiến quá trình hồi phục xương khớp chậm lại hoặc gây nên những ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe
- Sử dụng Glucosamine có thể gây ra một số tác dụng phụ không mong muốn tùy theo cơ địa của từng người như đau đầu, buồn ngủ, mất ngủ, khó chịu đường tiêu hóa...
- Phụ nữ có thai và cho con bú, trẻ em dưới 18 tuổi không nên sử dụng Glucosamine
- Những người bị loãng máu, máu khó đông hoặc bị rối loạn chảy máu cần kiểm tra thường xuyên khi sử dụng Glucosamine để tránh nguy cơ chảy máu
- Những người bị cảm cúm, nhiễm khuẩn tai - mũi - họng nên thận trọng khi sử dụng
- Glucosamine dưới dạng đường amino nên những người bị tiểu đường cần thận trọng khi sử dụng viên uống này. Khi sử dụng nên theo dõi lượng đường huyết thường xuyên để không ảnh hưởng đến sức khỏe. Bệnh nhân tiểu đường và huyết áp thấp cần tham khảo thêm ý kiến của bác sĩ để sử dụng với liều lượng phù hợp.
Trên đây là những kiến thức về Glucosamine và sức khỏe xương khớp ở người cùng gợi ý một số loại sản phẩm viên uống hỗ trợ bổ sung Glucosamine được nhiều người tin dùng hiện nay để bạn có thể tham khảo.
Bình luận
Bài viết liên quan