- Cách phòng ngừa bệnh xương khớp
- Top 15 sản phẩm bổ xương khớp tốt nhất
- Viên bổ khớp của Đức Doppelherz Aktiv Gelenk 1000
- Thực phẩm chức năng Jex Max
- Viên uống Q&P Kowa Nhật Bản
- Viên uống Glucosamine Noguchi Nhật Bản
- Glucosamine HCL 1500mg Kirkland With MSM 1500mg
- Blackmores Glucosamine 1500mg One-A-Day của Úc
- Collagen type 2 UC II Now
- Viên uống Glucosamine 1500mg Orihiro Nhật Bản
- Viên uống Glucosamin Costar HCL 1500mg của Úc
- Viên uống Arthri Flex + Vitamin D3 của Mỹ
- Viên uống Triple Flex Nature Made của Mỹ
- Viên uống bổ khớp Schiff Move Free Advanced Triple Strength
- Viên uống Osteo Bi Flex của Mỹ
- Viên uống Glucosamine 1500mg & Chondroitin 1200mg
- Viên uống Arinamin EX Plus của Nhật
Vấn đề về xương khớp luôn gây ra những bất tiện, phiền toái không nhỏ trong cuộc sống hàng ngày của rất nhiều người. Vậy làm thế nào để tránh các vấn đề xương khớp, duy trì xương khỏe và cải thiện những cơn đau xương khớp? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu nhé!
Cách phòng ngừa bệnh xương khớp
Chế độ dinh dưỡng
Bổ sung các loại thực phẩm đa dạng giàu vitamin B, CE và khoáng chất, đặc biệt là canxi, kali, magie vào bữa ăn hàng ngày giúp bạn phòng ngừa được thoái hóa khớp.
Uống nhiều sữa, tránh ăn quá mặn hoặc quá ngọt, tránh rượu bia và các chất kích thích... để giúp xương khớp khỏe mạnh mỗi ngày.
Thường xuyên vận động
Tập thể dục, thể thao thường xuyên giúp xương khớp và cơ bắp khỏe mạnh hơn. Vận động giúp máu huyết dễ dàng lưu thông và tăng dinh dưỡng cho sụn khớp, từ đó làm giảm các vấn đề xương khớp.
Cần thường xuyên tập thể dục, thể thao ngay từ bây giờ để duy trì sự dẻo dai của xương khớp
Tắm nắng mỗi ngày
Bạn nên tắm nắng để hấp thụ vitamin D mỗi ngày. Xây dựng cho mình thói quen đi dạo khoảng 15 phút trước 8h sáng mùa hè và trước 9h sáng mùa đông cơ thể tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, hấp thụ vitamin D.
Sử dụng thực phẩm chức năng
Một số loại thực phẩm chức năng giúp bảo vệ xương khớp mà không chỉ là người lớn tuổi mà người trẻ có vấn đề về đau nhức xương khớp cũng có thể dùng để bổ sung chất dinh dưỡng cho sụn khớp. giúp vận động linh hoạt hơn. Dưới đây là top 15 sản phẩm bổ xương khớp tốt mà bạn có thể tham khảo.
Top 15 sản phẩm bổ xương khớp tốt nhất
Viên bổ khớp của Đức Doppelherz Aktiv Gelenk 1000
Doppelherz Aktiv Gelenk 1000 sử dụng công thức kết hợp bổ sung glucosamine và chondroitin giúp tăng cường sức khỏe cho hệ xương khớp, đẩy lùi nguy cơ thoái hóa xương khớp.
Viên uống Doppelherz Aktiv Gelenk 1000
Glucosamine trong sản phẩm giúp làm giảm đau xương khớp. Ngoài ra các dinh dưỡng như vitamin C, E, đồng, mangan, kẽm... cũng giúp cân bằng dưỡng chất và bảo vệ tế bào. Magnesium giúp chức năng cơ được hoạt động bình thường để tăng khả năng vận động, tăng miễn dịch và hồi phục cho sụn.
Giá: 314,000 VNĐ
Thực phẩm chức năng Jex Max
Jex Max là thực phẩm chức năng bổ xương khớp của Mỹ, bổ sung cho người dùng tinh chất Peptan thiên nhiên và nhiều loại thảo dược quý cho xương khớp.
Viên uống Jex Max
Peptan là dưỡng chất sinh học cung cấp nhiều loại axit amin quý giá dành cho xương khớp. Qua nhiều nghiên cứu và thử nghiệm tại Mỹ cho thấy Peptan giúp liên kết mô tại sụn, dưới sụn, ngoài ra còn tăng cường collagen type 2 tốt cho xương khớp.
Giá: 335,000 VNĐ
Viên uống Q&P Kowa Nhật Bản
Đây là một sản phẩm hỗ trợ cải thiện cho sức khỏe xương khớp nổi bật ở Nhật Bản. Sản phẩm có thể dùng cho trẻ em trên 15 tuổi được rất nhiều người trên thế giới ưa chuộng.
Viên uống Q&P Kowa Nhật Bản
Sản phẩm có chiết xuất từ thiên nhiên với nhiều chất dinh dưỡng tốt cho xương khớp, hỗ trợ bổ sung glucosamine mà không gây ra tác dụng phụ.
Giá: 399,000 VNĐ.
Viên uống Glucosamine Noguchi Nhật Bản
Glucosamine Noguchi Nhật Bản là viên uống cung cấp glucosamine được bào chế từ vỏ của các loài giáp xác... Ngoài ra còn có hàm lượng chondroitin MSM cải thiện sức khỏe xương khớp, giảm đau xương khớp hiệu quả.
Viên uống Glucosamine Noguchi Nhật Bản
Sản phẩm bổ sung glucosamine tự nhiên cho cơ thể, ngoài ra còn cấp ẩm, làm đẹp da với thành phần collagen và hyaluronic acid.
Giá: 450,000 VNĐ
Glucosamine HCL 1500mg Kirkland With MSM 1500mg
Sản phẩm Glucosamine HCL 1500mg Kirkland With MSM 1500mg là một loại viên uống rất nổi tiếng tại Mỹ.
Glucosamine HCL 1500mg Kirkland With MSM 1500mg
Glucosamine HCL 1500mg Kirkland With MSM 1500mg giúp cung cấp glucosamine 1500mg và hoạt chất MSM 1500mg đều là những thành phần quan trọng nuôi dưỡng và hỗ trợ chức năng, cấu trúc của xương khớp. Sản phẩm làm giảm khó chịu do đau nhức xương khớp.
Giá: 475,000 VNĐ
Blackmores Glucosamine 1500mg One-A-Day của Úc
Blackmores Glucosamine 1500mg One-A-Day là sản phẩm thuộc thương hiệu Blackmores nổi tiếng tại Úc, giúp hỗ trợ các vấn đề xương khớp hiệu quả được nhiều người tin dùng.
Blackmores Glucosamine 1500mg One-A-Day của Úc
Sản phẩm cung cấp glucosamine 1500mg cho cơ thể, kích thích sản sinh mô liên kết xương và ức chế enzym phá hủy sụn khớp nên rất tốt cho xương khớp.
Giá: 519,000 VNĐ
Collagen type 2 UC II Now
Collagen type 2 UC II Now không biến tính được coi là sản phẩm hướng đi mới cho các vấn đề về xương khớp.
Viên uống Collagen type 2 UC II Now
Sản phẩm hỗ trợ bổ sung Collagen type 2 cải thiện sức khỏe xương khớp. Đồng thời hàm lượng Collagen cũng giúp da tăng khả năng đàn hồi, săn chắc và khỏe đẹp.
Giá: 520,000 VNĐ
Viên uống Glucosamine 1500mg Orihiro Nhật Bản
Sản phẩm được bào chế từ vỏ một số loài giáp xác như tôm, cua... cung cấp hàm lượng glucosamine 1500mg tốt cho xương khớp.
Viên uống Glucosamine 1500mg Orihiro Nhật Bản
Sản phẩm được sản xuất bởi hãng Orihiro cực kỳ nổi tiếng tại Nhật Bản, đã được chứng nhận đạt tiêu chuẩn GMP nên người tiêu dùng có thê rhoàn toàn yên tâm về chất lượng và an toàn.
Giá: 590,000 VNĐ
Viên uống Glucosamin Costar HCL 1500mg của Úc
Glucosamin Costar HCL 1500mg là sản phẩm rất nổi tiếng và được ưa chuộng của tập đoàn Costar Úc. Sản phẩm giúp bổ sung hàm lượng glucosamine cho cơ thể, chiết xuất chủ yếu từ động vật giáp xác.
Viên Glucosamin Costar HCL 1500mg của Úc
Hàm lượng glucosamine 1500mg trong sản phẩm giúp phòng và hỗ trợ cải thiện vấn đề về xương khớp, đồng thời ngừa loãng xương và giảm đau cho các khớp. Những người chơi thể thao, vận động mạnh nhiều cũng có thể sử dụng để cải thiện sức khỏe.
Giá: 650,000 VNĐ
Viên uống Arthri Flex + Vitamin D3 của Mỹ
Arthri Flex + Vitamin D3 của Mỹ là sản phẩm bổ sung nhiều thành phần tự nhiên tốt cho xương khớp.
Viên uống Arthri Flex + Vitamin D3 của Mỹ
Sản phẩm chứa glucosamine và D3 hỗ trợ tốt cho xương khớp, tăng khả năng hấp thu canxi cho xương khắc khỏe. Ngoài ra xp còn chứa nhiều thành phần khác như Premium Collagen loại 2, Hyaluronic Acid, MSM... và nhiều dưỡng chất tốt khác.
Giá: 650,000 VNĐ
Viên uống Triple Flex Nature Made của Mỹ
Triple Flex Nature Made là sản phẩm được nghiên cứu và sản xuất bởi hãng Nature Made nổi tiếng tại Mỹ.
Viên uống Triple Flex Nature Made
Sản phẩm cung cấp hàm lượng glucosamine 1500mg mang lại nhiều lợi ích sức khỏe tốt như giúp cho quá trình vận động và cải thiện những vấn đề về xương khớp...
Giá: 650,000 VNĐ
Viên uống bổ khớp Schiff Move Free Advanced Triple Strength
Schiff Move Free Advanced Triple Strength được sản xuất bởi thương hiệu Schiff tại Mỹ. Sản phẩm có thành phần chính là glucosamine đã được nghiên cứu là hỗ trợ cho xương khớp khỏe mạnh.
Viên uống Schiff Move Free Advanced Triple Strength
Sản phẩm được sản xuất trên công trình hiện đại, cung cấp Glucozamin hỗ trợ bôi trơn khớp, giúp khớp chắc khỏe và dẻo dai.
Giá: 675,000 VNĐ
Viên uống Osteo Bi Flex của Mỹ
Sản phẩm hỗ trợ bổ sung glucosamine, MSM và nhiều dưỡng chất cần thiết khác như vitamin D, 5-Loxin rất tốt cho xương khớp.
Viên uống Osteo Bi Flex
Osteo Bi Flex giúp đem lại sức sống mới cho khớp xương của bạn luôn chắc khỏe, ngừa các vấn đề về xương khớp và thoái hóa.
Giá: 680,000 VNĐ
Viên uống Glucosamine 1500mg & Chondroitin 1200mg
Glucosamine 1500mg & Chondroitin 1200mg là sản phẩm được sản xuất bởi hãng Kirkland Signature của Mỹ. Sản phẩm hỗ trợ bổ sung glucosamine 1500mg và chondroitin 1200mg hỗ trợ xương khớp hiệu quả.
Viên uống Glucosamine 1500mg & Chondroitin 1200mg
Glucosamine và chondroitin khi hoạt động cùng nhau có thể duy trì chức năng xương khớp, giúp các khớp xương có sự linh hoạt tối ưu.
Giá: 708,000 VNĐ
Viên uống Arinamin EX Plus của Nhật
Sản phẩm Arinamin EX Plus của Nhật rất được ưa chuộng tại thị trường Nhật Bản vì giúp làm giảm các cơn đau vai gáy, cơ bắp, tê tay chân hiệu quả.
Viên uống Arinamin EX Plus của Nhật
Arinamin EX Plus chứa nhiều loại vitamin như B6, B12 và dẫn xuất của vitamin B1 là fursultiamin có khả năng làm giảm mỏi, cứng vai và đau lưng dưới. Ngoài ra thành phần canxi pantothenate và vitamin E trong sản phẩm còn giúp lưu thông máu. Viên uống có thể dùng được cho người có vấn đề về đau nhức xương khớp, người mới ốm dậy, mệt mỏi, phụ nữ có thai và cho con bú
Giá: 935,000 VNĐ
Trên đây Khỏe Là Hạnh Phúc đã giới thiệu cho các bạn về top 15 sản phẩm bổ xương khớp tốt được nhiều người tiêu dùng tin tưởng và sử dụng. Mong rằng bạn đã có được lựa chọn cho mình để giúp cho xương khớp được khỏe mạnh.
Bình luận
Bài viết liên quan