Công dụng của vitamin tổng hợp dành cho người tập Gym
Vitamin tổng hợp được biết đến là các sản phẩm bổ sung các loại vitamin thiết yếu cho cơ thể của con người. Nhờ vitamin tổng hợp mà cơ thể con người có thể hoạt động tốt nhất nhờ được bổ sung những thành phần thiếu hụt mà qua quá trình ăn uống không thể đáp ứng được.
Vitamin tổng hợp cho người tập thể hình
Đặc biệt, đối với người tập gym, vitamin tổng hợp lại có vai trò quan trọng, giúp bổ sung nhiều dưỡng chất cho cơ thể. Việc tập luyện nhiều sẽ cần nhiều năng lượng, đặc biệt là khi luyện tập cường độ cao. Cơ thể cần các vi dưỡng chất để phục hồi, tái tạo cơ bắp, duy trì quá trình trao đổi chất.
Mỗi dưỡng chất trong vitamin tổng hợp đều đóng một vai trò đặc biệt như:
- Vitamin A, vitamin E: Hỗ trợ chống viêm, ngăn ngừa các vấn đề xương khớp mà vận động viện dễ mắc phải.
- Natri, kali là chất điện giải, hạn chế việc mất nước trong buổi tập.
- Vitamin C: Tăng cường đề kháng, canxi, vitamin D giúp xương khớp chắc khỏe, phục hồi chấn thương ở xương.
- Các vitamin nhóm B phục hồi năng lượng, tái tạo giúp cơ bắp phát triển
Nhiều nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, bổ sung đủ dưỡng chất còn tốt cho việc cải tạo trí nhớ, hệ thần kinh. Cơ thể người dùng sẽ được bảo vệ, giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh lý nguy hiểm trong đó có ung thư.
Top 5 vitamin tổng hợp cho người tập Gym
Để giúp người dùng dễ dàng lựa chọn sản phẩm vitamin tổng hợp cho người tập Gym phù hợp, dưới đây sẽ là những loại vitamin tổng hợp cho người tập thể hình được ưa chuộng nhất.
Vitamin tổng hợp DHC Nhật Bản
Viên uống bổ sung vitamin tổng hợp DHC là thực phẩm chức năng được chiết xuất 100% từ thiên nhiên, hỗ trợ bổ sung dưỡng chất thiết yếu mỗi ngày với hàm lượng phù hợp giúp hỗ trợ tốt cho sức khỏe tổng thể, hỗ trợ giảm căng thẳng mệt mỏi, làm đẹp da và tốt cho tiêu hóa.
Vitamin tổng hợp DHC Nhật Bản
Thông tin chi tiết
- Tên sản phẩm: Vitamin tổng hợp DHC Nhật Bản
- Hãng sản xuất: DHC
- Xuất xứ: Nhật Bản
- Quy cách đóng gói: 60 viên
- Giá: 149.000đ
Thành phần
- Vitamin nhóm B, C, D, E, V3, Hesperidin…
Công dụng
- Hỗ trợ bổ sung 12 dưỡng chất thiết yếu mỗi ngày với hàm lượng phù hợp cho cơ thể phát triển khỏe mạnh.
- Hỗ trợ giảm suy nhược cơ thể, duy trì sức khỏe dẻo dai
- Hỗ trợ tăng cường sức khỏe hệ miễn dịch, hỗ trợ tăng cường sức khỏe tổng thể
- Hỗ trợ quá trình làm đẹp da và tóc, giúp da mịn màng tươi trẻ
- Bổ sung các vitamin nhóm B hỗ trợ tốt cho hệ thần kinh và thị lực
- Bổ sung vitamin C, vitamin E giúp hỗ trợ làm chậm và cải thiện các dấu hiệu tuổi tác của cơ thể.
- Hỗ trợ tốt cho hệ xương và cơ bắp.
Cách dùng
- Uống 1 viên/ngày sau ăn.
- Sử dụng viên uống với nước hoặc nước ấm
Vitamin tổng hợp Nature’s Way Multivitamin
Viên uống vitamin tổng hợp Nature’s Way Multivitamin cung cấp đầy đủ các loại vitamin và dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể. Nature’s Way Multivitamin được sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại, sản phẩm có hiệu quả hỗ trợ bổ sung nhiều loại vitamin và khoáng chất. Sử dụng sản phẩm mỗi ngày giúp bạn cải thiện sức khỏe, tăng cường sức sống và năng lượng cho việc tập luyện đạt hiệu quả.
Vitamin tổng hợp Nature’s Way Multivitamin
Thông tin sản phẩm
- Tên sản phẩm: Nature’s Way Multivitamin
- Hãng sản xuất: Nature’s Way
- Xuất xứ: Úc
- Quy cách đóng gói: Hộp 200 viên
- Giá: 303.000 VNĐ
Thành phần
- Vitamin A, B, C, D, E, sắt, chromium, canxi…
Công dụng
- Viên uống Nature’s Way Multivitamin có thành phần lành tính, hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch, hệ tiêu hóa tốt cho sức khỏe người sử dụng
- Không chứa chất bảo quản, chất tạo màu
- Giá thành sản phẩm vừa phải, phù hợp với túi tiền của nhiều người
- Sản phẩm dạng viên nén, dễ sử dụng, không tốn nhiều thời gian
- Sử dụng được cho nhiều đối tượng khác nhau
Cách dùng
- Dùng cho trẻ em từ 12 tuổi, bạn sử dụng từ 1-2 viên trong bữa ăn.
Alive Multi-Vitamin Gummies
Kẹo dẻo vitamin tổng hợp Alive là sản phẩm được thiết kế cho người lớn và trẻ em từ 9 tuổi trở lên. Kẹo dẻo Alive Multi-Vitamin Gummies được bổ sung 8 hỗn hợp các vitamin nhóm B, hỗn hợp trái cây, rau củ 100mg mỗi lần dùng, cùng hàm lượng vitamin C và D giúp hỗ trợ sức khỏe tim mạch, xương khớp, hệ miễn dịch và thị giác.
Alive Multi-Vitamin Gummies
Thông tin chi tiết
- Tên sản phẩm: Vitamin tổng hợp Alive Multi-Vitamin Gummies
- Hãng sản xuất: Nature's Way
- Xuất xứ: Mỹ
- Quy cách đóng gói: hộp 50 viên
- Giá: 280.000đ
Thành phần
- Vitamin A, Vitamin C, Vitamin D3, Vitamin E, Sugars, Vitamin B1,…
Công dụng
- Cung cấp các vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể mỗi ngày.
- Hỗ trợ chuyển hóa tiêu hóa, giúp người dùng ăn ngon miệng hơn.
- Hỗ trợ cải thiện các dấu hiệu của tuổi tác với cơ thể
- Hỗ trợ sức khỏe hệ xương và răng
- Hàm lượng vitamin c và D cao giúp hỗ trợ tăng cường sức đề kháng
- Giúp hỗ trợ cải thiện sức khỏe tim, xương khớp và thị giác
- Không chứa Gluten và gelatin, không chứa mùi vị nhân tạo và chất bảo quản
- Hương vị trái cây thơm ngon, hấp dẫn
Cách dùng
- Người lớn và trẻ em từ 9 tuổi trở lên: 2 viên mỗi ngày
Vitamin tổng hợp Swisse Men’s Ultivite Multivitamin
Swisse Men’s Ultivite Multivitamin là dạng vitamin tổng hợp sản phẩm nổi tiếng của Úc bao gồm 52 loại vitamin cùng nhiều khoáng chất và chất ngăn ngừa oxy hóa. Viên uống hỗ trợ quá trình thúc đẩy sự hấp thu dưỡng chất dinh dưỡng, giúp cơ thể sản sinh năng lượng và tăng sức đề kháng cho nam giới.
Vitamin tổng hợp Swisse Men’s Ultivite Multivitamin
Thông tin chi tiết
- Tên sản phẩm: Swisse Men’s Ultivite Multivitamin
- Hãng sản xuất: Swisse
- Xuất xứ: Úc
- Quy cách đóng gói: Hộp 120 viên
- Giá: 279.000đ
Thành phần
- Vitamin D3, E, vitamin B1, B2, vitamin B5, B6, B12, vitamin C.
- Acid folic, biotin, choline bitartrate, selenium, lutein,…
- CoEnzyme Q10, kẽm, i ốt, đồng, sắt, mangan, magie, canxi, lysine,…
- Ngoài ra còn có một số chiết xuất như: Cần tây, astragalus, buchu, barberry, việt quất đen, trà xanh, bạch quả, atiso, cà chua,…
Công dụng
- Vitamin tổng hợp cho nam có thành phần được chiết xuất từ thiên nhiên không gây phản ứng phụ
- Không chứa chất bảo quản, chất hóa học độc hại ảnh hưởng xấu tới sức khỏe người sử dụng
- Sử dụng viên uống thường xuyên sẽ giúp bạn tăng cường sức đề khangs, giảm mệt mỏi, căng thẳng hiệu quả
- Chiết xuất dạng viên nén dễ sử dụng và tiết kiệm thời gian
- Có thể sử dụng cho nhiều đối tượng khác nhau, kể cả những người mới ốm dậy
- Giá thành sản phẩm phải chăng, hợp lý, phù hợp với tốt.
Cách dùng
- Nam giới nên uống mỗi ngày 1 viên sau bữa ăn trưa hoặc tối
Viên uống bổ sung dưỡng chất MultiSport
MultiSport là sản phẩm hoạt động được như một nền tảng cho nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày. Sản phẩm dùng được cho nhiều đối tượng khác nhau. Dùng MultiSport chính là lựa chọn hàng đầu cho một sức khỏe dẻo dai, phòng ngừa bệnh tật.
Viên uống bổ sung dưỡng chất MultiSport
Thông tin chi tiết
- Tên sản phẩm: MultiSport Men
- Nhà sản xuất: Nutrabio
- Xuất xứ: Mỹ
- Quy cách đóng gói: 30 viên
- Giá: 550.000đ
Thành phần
- Vitamin tổng hợp, i-ốt, biotin, Thiamin, Riboflavin, canxi, sắt, kẽm, Pantothenic Acid…
Công dụng
- Chống lại tác hại của gốc tự do, chống oxy hóa, ngừa lão hóa và bệnh tật
- Cung cấp năng lượng và dưỡng chất cho quá trình luyện tập, lao động hàng ngày
- Tốt cho hệ tuần hoàn máu, hệ thần kinh và tim mạch khỏe mạnh
- Bảo vệ sức khỏe xương khớp, thúc đầy quá trình tái tạo xương sau chấn thương.
Cách dùng
- Người dùng uống 2 viên mỗi lần x 2 lần sau ăn trưa và tối
Lưu ý khi dùng vitamin cho người tập gym
Để sử dụng vitamin tổng hợp cho gymer, người dùng cần lưu ý những điều sau:
- Dùng đúng liều lượng và dựa trên nhu cầu dưỡng chất cụ thể của bản thân.
- Với người có bệnh lý nền, phụ nữ mang thai hay đang cho con bú cần hỏi ý kiến bác sĩ trước khi uống vitamin tổng hợp.
- Lựa chọn mua sản phẩm ở cơ sở uy tín, chất lượng để bảo đảm an toàn cho bản thân
- Cân đối tần suất luyện tập khoa học, kết hợp ăn uống đầy đủ chất và nghỉ ngơi điều độ
- Quá trình dùng vitamin tổng hợp nếu cơ thể có dấu hiệu bất thường, người dùng cần ngưng uống vitamin và đi khám bác sĩ ngay.
Trên đây là những viên uống vitamin tổng hợp mà Khỏe Là Hạnh Phúc muốn chia sẻ đến bạn. Hãy biết cách chọn vitamin cho mình thật kỹ, để tránh những điều không mong muốn xảy ra.
Bình luận
Bài viết liên quan