Virus corona chủng mới (hay còn gọi là nCoV, bệnh viêm phổi Vũ Hán, virus corona Vũ Hán) hiện là mối quan tâm lớn nhất của dư luận, khiến nhiều người lo sợ. Bệnh có biểu hiện ho, sốt, khó thở, viêm phổi, nội tạng suy yếu. Dưới đây là những phương thức lây lan corona virus và những các phòng tránh lây nhiễm corona mà ai cũng cần biết để bảo vệ bản thân cũng như những người xung quanh.
Virus corona 2019 mới (2019-nCoV)
Virus Corona lây nhiễm theo phương thức nào?
Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) mới đây đã có tuyên bố rằng sự bùng phát của chủng virus corona mới (2019-nCoV) là "tình trạng khẩn cấp y tế toàn cầu". Trước đó, vào năm 2003 thế giới đã phải chống chọi với dịch SARS cũng thuộc chủng virus này. Các chủng virus Corona được cho là xuất phát từ động vật, có thể lây nhiễm do người tiếp xúc với động vật cho thấy rõ nguy cơ mà con người phải đối mặt với các bệnh lây từ động vật.
Các nhà khoa học đưa ra quan điểm cho rằng dịch MERS có khởi nguồn từ lạc đà, virus 2019-nCoV được cho là khởi phát bắt nguồn từ một chợ hải sản ở thành phố Vũ Hán (Trung Quốc) do dơi. Hội chứng hô hấp cấp SARS bùng phát vào năm 2003 tạo nên ám ảnh cho nhân loại cũng được cho là xuất phát từ dơi sau đó truyền qua loài động vật trung gian là cầy hương sau đó mới lây lan sang người.
Khi ở người, virus corona mới lây từ người này qua người khác qua tiếp xúc với dịch cơ thể, giọt bắn của người bệnh. Thông thường, sự lây lan virus corona từ người sang người xảy ra ở khoảng cách tiếp xúc khoảng 2m với người bệnh, thông qua giọt bắt như khi người nhiễm bệnh ho hoặc hắt hơi. Đây là con đường lây lan giống như lây cúm và các bệnh qua đường hô hấp khác. Giọt bắn có thể vào miệng hoặc mũi người tiếp xúc sau đó hít vào phổi.
Ngoài ra virus 2019-nCoV cũng có thể lây nhiễm khi chạm vào bề mặt hoặc vật mang virus như tay nắm cửa, bàn... sau đó dùng tay đó chạm vào miệng, mũi hoặc mắt. Hầu hết các loại virus lây lan qua đường hô hấp thông thường, người bệnh dễ lây nhiễm nhất là người đang có biểu hiện triệu chứng nặng nhất. Tuy nhiên với 2019-nCoV thì đã xảy ra trường hợp lây nhiễm khi tiếp xúc gần với người bệnh nhiễm virus mà không có triệu chứng. Bởi vậy nên phòng bệnh lây nhiễm bằng các biện pháp tự bảo vệ là cách tốt nhất để tránh virus corona lây lan.
Phương thức lây lan Corona virus
Phòng tránh lây nhiễm Corona
Đeo khẩu trang đúng cách
Sử dụng khẩu trang y tế đúng cách sẽ giúp ngăn chặn các giọt bắn từ người bệnh khi hắt xì hoặc ho. Khẩu trang y tế được khuyến cáo chỉ dùng một lần, đeo đúng chiều để che kín mũi, miệng. Khi đeo hoặc lấy khẩu trang ra không được sờ tay vào bề mặt khẩu trang mà nên cầm vào phần quai đeo sau đó vứt ngay vào thùng rác có nắp đậy an toàn.
Rửa tay thường xuyên
Rửa tay thường xuyên là thói quen cần được hình thành khi dịch bệnh có dấu hiệu lây lan như hiện nay, đặc biệt là đối với trẻ nhỏ. Nên rửa tay bằng xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn, nước rửa tay có cồn để tránh sự lây nhiễm virus, nhất là khi chạm vào các vật ở nơi công cộng như tay nắm cửa, nút bấm thang máy. Khi rửa tay, tuyệt đối không qua là mà cần kỳ cọ, chà xát ít nhất là 20 giây dưới vòi nước để loại bỏ sạch sẽ dịch tiết bám, trên tay.
Rửa tay thường xuyên tránh virus lây lan
Mở cửa sổ thông thoáng
Virus không thể tồn tại ở trong không gian thông thoáng nên mở cửa sổ để không khí lưu thông chính là cách phòng tránh lây lan virus hiệu quả, cũng là một trong những phương pháp giúp Việt Nam chống chọi với đại dịch SARS vào năm 2003. Thời điểm bùng phát dịch corona chủng mới, miền Bắc đang là mùa đông nên thời tiết lạnh. Bạn có thể mở cửa sổ nhưng cần để cơ thể ấm áp, tránh bị cảm lạnh. Trong lớp học hay các khu văn phòng cũng nên mở cửa để thông gió.
Tránh tụ tập nơi đông người
Nếu bạn là người bệnh thì hãy tránh đám đông, tránh tiếp xúc với người khác bằng cách tự cách ly hoặc báo cho bệnh viện, cơ quan Y tế gần nhất. Che miệng và mũi khi ho, hắt hơi, tốt nhất là sử dụng khăn hoặc khăn giấy để giảm thiểu tối đa việc phát tán dịch tiết đường hô hấp ra xung quanh, sau đó vứt ngay vào thùng rác và rửa tay sạch sẽ. Nếu không có sẵn khăn thì bạn có thể ho, hắt hơi vào phần khuỷu tay thay vì lòng bàn tay.
Cách ly người nhiễm bệnh
Người vừa trở về từ khu vực có dịch bệnh virus corona ở Trung Quốc cần được cách ly trong vòng 2 tuần, không tiếp xúc với người khác trong vòng 14 ngày, không đến các khu vực công cộng. Người tiếp xúc với người bệnh, người nghi nhiễm nếu bị sốt, ho, sổ mũi, đau họng, khó thở... thi không được tiếp xúc với người khác mà cần báo với bác sĩ hoặc cơ sở y tế, bệnh viện để tiếp nhận chẩn đoán và điều trị.
Hướng dẫn phòng tránh virus corona mới
Tăng cường hệ miễn dịch
Đối với các loại vi trùng, chúng ta có thể sử dụng kháng sinh để hỗ trợ đắc lực cho hệ miễn dịch chống lại các loại bệnh tật. Tuy nhiên đối với virus thì chỉ có hệ miễn dịch cơ thê của bạn mới là thứ bảo vệ bạn. Bởi vậy nên virus corona gây tử vong phần lớn ở các trường hợp người cao tuổi, người có tiền sử bệnh mãn tính. Tất cả các biện pháp được khuyến cáo bên trên như đeo khẩu trang, rửa tay, tránh tiếp xúc với người bệnh... chỉ hạn chế khả năng virus xâm nhập còn khi đã mắc bệnh thì hệ miễn dịch khỏe mạnh sẽ giúp bạn vượt qua.
Để giúp tăng cường hệ miễn dịch cần ăn uống đủ chất, bổ sung nhiều một số loại thực phẩm hỗ trợ miễn dịch tốt như:
- Tỏi
Tỏi rất tốt trong việc ngăn ngừa cảm cúm cũng như các bệnh đường hô hấp. Allicin có trong tỏi kích thích chống oxy hóa, cải thiện khả năng miễn dịch. Bạn có thể nhai nuốt 2 tép tỏi cùng nước ấm vào buổi sáng khi bụng vẫn đang đói để tăng cường sức khỏe.
Mỗi người có ý thức tăng cường hệ miễn dịch để phòng tránh virus gây bệnh
- Rau húng quế
Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rau húng quế có thể giữ cho cổ họng không bị nhiễm trùng và tăng cường hệ miễn dịch trong cơ thể. Rau húng quế thường được dùng để ăn cùng với phở hoặc bạn có thể đun sôi nhẹ trong nước khoảng 5 lá húng quế và uống vào mỗi buổi sáng để thanh lọc đường hô hấp.
- Cam, chanh, bưởi, kiwi
Đây là các loại hoa quả giàu vitamin C giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sức đề kháng của cơ thể đối với một số loại bệnh cúm hay bệnh nhiễm trùng.
Ngoài ra tập luyện thể dục thể thao thường xuyên cũng giúp tăng lưu thông máu, thúc đẩy tế bào miễn dịch hoạt động mạnh trong hệ thống tiền hoàn, phóng thích endorphin kích thích hệ bạch huyết mạnh mẽ, tăng cường miễn dịch ngăn sự tấn công gây bệnh của virus. Bạn cũng cần có chế độ sinh hoạt lành mạnh như ngủ đúng giờ, uống nhiều nước để giảm nguy cơ nhiễm virus đồng thời giữ tâm trạng luôn vui vẻ để hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả hơn.
22 đường dây nóng tiếp nhận thông tin, tư vấn phòng chống corona (Theo Tuổi Trẻ Online)
Hi vọng rằng bài viết về phương thức lây lan corona virus và cách phòng tránh lây nhiễm dịch trên của Khỏe Là Hạnh Phúc đã giúp ích cho bạn trong việc bảo vệ bản thân, phòng chống với dịch bệnh viêm phổi Vũ Hán. Bảo vệ bản thân trong mùa dịch cũng là bảo vệ những người xung quanh.
>>> Xem thêm: Các bệnh lây lan qua đường hô hấp bạn nên biết
Bình luận
Bài viết liên quan