Thận là một trong những cơ quan có chức năng quan trọng thiết yếu của cơ thể, nếu thận suy yếu, sức khỏe chúng ta cũng ảnh hưởng đáng kể. Ngoài việc chú ý tới chế độ sinh hoạt, dinh dưỡng, để tăng cường sức khỏe của thận, việc sử dụng sản phẩm chức năng giúp bổ thận cũng đem lại nhiều cải thiện rõ rệt. Tại bài viết dưới đây, Khỏe là hạnh phúc sẽ đưa ra 5 top sản phẩm bổ thận đã được tổng hợp và chọn lọc kỹ lưỡng giúp bạn đọc sử dụng sản phẩm an toàn và hiệu quả hơn.
Thận là cơ quan có chức năng quan trọng thiết yếu của cơ thể
- Lọc máu và các chất thải
Trong quá trình tiến hành lọc máu và các chất thải, protein và tế bào dinh dưỡng sẽ được giữ lại, các chất thải được đào thải ra ngoài qua đường nước tiểu.
- Điều hòa thể tích máu
Thận giúp điều hòa lượng dịch ngoại bào ở cơ thể chúng ta bằng cách tiết nước tiểu, khi chúng ta uống nhiều nước thì lượng tiết nước tiểu sẽ tăng lên và tương tự, khi chúng ta hạn chế uống nước, lượng nước tiểu cũng sẽ ít đi.
- Điều hòa nồng độ ion trong máu
Thận còn có chức năng giúp hòa các chất hòa tan trong máu, kiểm soát độ pH của dịch ngoại bào và kiểm soát quá trình tổng hợp của tế bào má.
Bên cạnh đó, thận còn giúp hỗ trợ kiểm soát ion canxi trong máu thông qua quá trình tổng hợp vitamin D.
Thận là cơ quan có chức năng quan trọng thiết yếu của cơ thể
Ý nghĩa và vai trò của thận
Có thể thấy rằng, thận có vai trò và ý nghĩa vô cùng quan trọng đối với cơ thể chúng ta, giúp loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể chúng ta, tránh tích tụ chất độc gây hại cho sức khỏe.
Nhưng nếu thận suy yếu, quá trình lọc thận cũng sẽ bị ảnh hưởng và làm giảm hiệu quả đào thải độc tố, gây nhiều bệnh nguy hiểm như: tăng huyết áp, táo bón, rối loạn nhịp tim, suy dinh dưỡng...
Để sống khỏe mạnh, chúng ta cần có nhiều biện pháp bổ sung thực phẩm giúp tăng cường và bảo vệ chức năng thận, nâng cao chất lượng cuộc sống.
3. Thay đổi thói quen giúp bảo vệ và tăng cường chức năng thận
Dưới đây là một vài thói quen có thể thay đổi giúp chúng ta bảo vệ và tăng cường chức năng thận mỗi ngày:
- Uống đủ lượng nước khuyến nghị
Một ngày chúng ta nên uống khoảng 2 - 3 lít nước để giúp chức năng thận hoạt động tốt hơn. Nước có vai trò làm loãng nồng độ chất thải trong nước tiểu và giảm gánh nặng hoạt động của thận.
Thời tiết nóng hoặc việc vận động nhiều gây đổ mồ hôi là lúc cơ thể bị mất nước và đây là thời điểm bạn nên bổ sung nước hợp lý. Cách để nhận biết bạn có đang bị mất nước hay không là dựa vào màu nước tiểu, nếu màu nước tiểu vàng đậm, hãy uống nhiều nước hơn nữa nhé!
Nên uống đủ nước mỗi ngày để tăng cường chức năng của thận
- Kiểm soát đường huyết, huyết áp và cholesterol
Các tình trạng như tăng lượng đường trong máu, tăng huyết áp hay lượng cholesterol xấu cao có thể ảnh hưởng xấu đến thận. Tuân thủ thực hiện thói quen lành mạnh, ăn uống cân bằng và vận động thường xuyên sẽ giúp bạn ngăn ngừa các tình trạng trên và nguy cơ suy thận.
- Ăn nhạt
Cắt giảm lượng muối tiêu thụ hàng ngày cũng là cách tăng cường bảo vệ chức năng thận. Tiêu thụ lượng muối quá nhiều gây nguy cơ tăng huyết áp, lưu lượng máu bị cản trở và dẫn đến suy thận.
Lượng natri khuyến nghị hàng ngày là không quá 2300mg, mọi người nên chú ý sử dụng muối hợp lý trong việc nấu nướng và đồ ăn có sẵn.
Chuyên gia khuyến cáo nên dùng lượng muối đúng tiêu chuẩn
- Không nên ăn quá nhiều thực phẩm chứa protein động vật
Hấp thụ quá nhiều protein động vật từ cá, thịt nạc, trứng...sẽ khiến thận phải tăng cường hoạt động để đào thải lượng protein dư thừa, gây ảnh hưởng đến chức năng thận. Lượng protein khuyến nghị cho nữ giới trưởng thành là 0,75g/ mỗi kg cân nặng và nam giới trưởng thành là 0,84g/ mỗi kg cân nặng.
- Hạn chế đồ ăn nhanh, thực phẩm chế biến sẵn
Các loại đồ ăn như khoai tây chiên, gà rán, thịt nguội… chúng ta có thể dễ dàng sử dụng nhưng chúng lại rất hại cho thận bởi đây là những loại đồ ăn chứa nhiều photpho và natri.
- Hạn chế bia rượu
Uống nhiều bia rượu ảnh hưởng đến chức năng gan và cũng là một yếu tố nguy cơ gây cao huyết áp - cả hai tình trạng này đều ảnh hưởng tiêu cực đến sự hoạt động của thận, gây suy yếu thận.
Hạn chế uống rượu bia có thể giảm thiểu nguy cơ suy giảm chức năng thận
- Bỏ thuốc lá
Hút thuốc lá là thói quen xấu ảnh hưởng tới hầu hết các cơ quan trên cơ thể đặc biệt ảnh hưởng nặng nề cho tim, phổi và thận. Khi huyết áp tăng cao do hút thuốc thường xuyên sẽ gây tác động đến dòng lưu lượng máu đến thận.
- Giữ trọng lượng cơ thể ở mức khỏe mạnh
Béo phì, thừa cân cũng gây hại tới chức năng thận. Bạn nên giữ trọng lượng cơ thể ở mức khỏe mạnh bằng việc lên kế hoạch giảm cân, ăn nhiều thực phẩm ít béo, ít đường, tập luyện thường xuyên….
Top 5 sản phẩm bổ thận được mọi người đánh giá cao
Bên cạnh việc thay đổi những thói quen giúp tăng cường chức năng thận, việc lựa chọn sử dụng thuốc bổ thận có thể giúp cải thiện chức năng bài tiết và lọc của thận là vô cùng cần thiết đối với những đối tượng có nguy cơ suy yếu thận. Hiện nay, có rất nhiều thực phẩm chức năng bổ thận trên thị trường do đó khiến người tiêu dùng hết sức hoang mang. Sau đây, Khỏe là hạnh phúc sẽ giới thiệu top sản phẩm bổ thận được đánh giá tốt nhất hiện nay giúp bạn không còn khó khăn khi lựa chọn.
Sâm nhung bổ thận TW 3
Sâm nhung bổ thận TW3 là thực phẩm chức năng của Công ty Cổ phần Dược phẩm Trung ương, có thể nâng cao sức khỏe và cải thiện chức năng thận cho cả nam và nữ. Sản phẩm chứa các thành phần tự nhiên như liên nhục, bách hợp, đảng sâm, cam thảo, hoài sơn, câu kỷ tử khá an toàn và ít gây tác dụng phụ cho người sử dụng giúp nam giới làm chậm quá trình mãn dục nam, nữ giới điều hòa chu kỳ kinh nguyệt...
Giá thành sản phẩm:
- Hộp 30 viên nang có giá dao động từ: 120.000- 150.000 VNĐ
- Hộp 60 viên nang có giá dao động từ 200.000 – 250.000 VNĐ
Sâm nhung bổ thận TW3
Bổ thận PV
Bổ thận PV là thực phẩm chức năng của Công ty cổ phần Dược Phúc Vinh dùng được cho cả nam và nữ nhưng có hiệu quả cao hỗ trợ sinh lý nam. Đối tượng phù hợp sử dụng bổ thận PV là những người suy yếu thận và kèm theo tình trạng đau nhức xương khớp, đau lưng mỏi gối…
Giá thành sản phẩm:
- Hộp 3 vỉ x 110 viên có giá dao động từ: 110.000 – 120.000 VNĐ
Bổ thận PV
Bổ thận dương Nhất Nhất
Bổ thận dương Nhất Nhất là sản phẩm của Công ty TNHH dược phẩm Nhất Nhất phù hợp với cả đối tượng người lớn và trẻ từ 10 tuổi trở lên.
Với các thảo dược tự nhiên như nhân sâm, cam thảo, câu kỷ từ, hoài sơn...bổ thận dương Nhất Nhất giúp cải thiện chức năng thận và giảm các triệu chứng như tiểu dắt, tiểu đêm, tăng cường sinh lý nam giới, tình trạng rối loạn cương dương…
Giá thành sản phẩm:
- 1 hộp có giá từ: 81.000 VNĐ
Bổ Thận Dương Nhất Nhất
Sâm nhung bổ thận Nam Dược
Sâm nhung bổ thận Nam Dược là thực phẩm bảo vệ sức khỏe của Công ty cổ phần Nam Dược, là sự kết hợp nhiều dược liệu quý hiếm như hà thủ ô, nhung hươu, đông trùng hạ thảo, nhân sâm có tác dụng tăng cường và bảo vệ chức năng thận. Sản phẩm được chỉ định dùng liên tục trong vòng 3 tháng.
Giá thành sản phẩm:
- Hộp 30 viên có giá từ: 120.000 VND
Sâm nhung bổ thận Nam Dược
Ích Thận Vương
Ích thận Vương là sản phẩm của công ty Tư Vấn Y Dược Quốc tế (IMC), sản phẩm kết hợp bài thuốc giữa Đông và Tây Y, có thể giúp cải thiện chứng thận hư yếu ở cả nam và nữ.
Ích thận vương vừa có tác dụng chữa trị vừa có thể phòng ngừa suy thận an toàn ở những đối tượng có yếu tố nguy cơ cao như bệnh nhân tiểu đường, huyết áp cao, người mắc bệnh gout, béo phì, thừa cân...
Giá thành sản phẩm:
- Hộp 3 vỉ x 10 viên có giá dao động từ: 210.000 – 230.000 VNĐ
Ích Thận Vương
Trên đây là top sản phẩm bổ thận được đánh giá cao về hiệu quả sử dụng, mọi người có thể dễ dàng tìm mua tại các cửa hiệu thuốc khám chữa bệnh uy tín trên toàn quốc.
Tuy nhiên, để sử dụng an toàn và hiệu quả hơn, mọi người không nên tự ý sử dụng khi chưa tham vấn ý kiến của bác sĩ chuyên môn. Hy vọng bài viết về “Top sản phẩm bổ thận được đánh giá cao trên thị trường hiện nay” đã mang lại cho bạn nhiều thông tin bổ ích về việc lựa chọn sản phẩm thông minh, tin cậy, an toàn và đem lại cho bạn những thông tin hữu ích về những thói quen giúp bảo vệ và tăng cường chức năng thận.
>> Xem thêm: Top 5 sản phẩm tăng cường sinh lý nam Nhật Bản
Bình luận
Bài viết liên quan