Mãn kinh sớm là một trong những căn bệnh phổ biến ở phụ nữ thời điện đại. Điều này đã gây ra khá nhiều rắc rối trong cuộc sống thường ngày của các chị em như khó khăn trong đời sống vợ chồng, tâm trạng thay đổi thất thường, làn da kém sắc và dễ mắc nhiều bệnh tật của tuổi già hơn. Vậy nguyên nhân dẫn tới mãn kinh sớm là gì? Làm thế nào để phòng tránh mãn kinh sớm? Hãy cùng Khỏe là hạnh phúc tìm hiểu thêm thông tin về tình trạng này trong bài viết dưới đây nhé.
Mãn kinh sớm là gì?
Kinh nguyệt là dấu hiệu báo cho chị em phụ nữ trong giai đoạn dậy thì cũng như tới trước 45 tuổi. Thông thường chúng ta sẽ trải qua kỳ nguyệt san mỗi tháng 1 lần. Tuy nhiên nếu việc này không xuất hiện liên tục trong vòng 12 tháng tức là đã mãn kinh. Phụ nữ thường mãn kinh trong giai đoạn từ 45 tới 55 tuổi. Nếu xuất hiện dấu hiệu mãn kinh trước giai đoạn này tức là mãn kinh sớm.
Mãn kinh sớm là gì?
Tuy nhiên mãn kinh sớm không có nghĩa là suy buồng trứng sớm bởi tình trạng suy buồn trứng sớm làm rối loạn chu kỳ rụng trứng nhưng vẫn có khả năng thụ thai. Trong khi đó mãn kinh sớm sẽ chấm dứt hoàn toàn hoạt động của buồng trứng và không còn khả năng sinh nở. Mãn kinh sớm có thể xảy ra ở nhiều độ tuổi dưới nhiều hình thức khác nhau. Nếu nó xảy ra ở tuổi dậy thì tức là các đặc điểm sinh dục ở các bạn gái sẽ không phát triển, tức là không xuất hiện kinh nguyệt hàng tháng. Dù mãn kinh sớm xảy ra trước hay sau tuổi dậy thì thì người phụ nữ đó sẽ bị vô sinh hoặc hiếm muộn. Tất nhiên trường hợp này rất hiếm gặp và hiện y học chưa tìm ra phương pháp điều trị dứt điểm tình trạng này. Với những dấu hiệu tiêu cực cũng như rắc rối mà mãn bênh lý này đem lại nên chúng ta cần phải tìm cách làm chậm quá trình mãn kinh cũng như làm giảm các triệu chứng mà nó gây ra.
Nguyên nhân gây ra mãn kinh sớm
Do đặc điểm sinh học cơ thể
Một số phụ nữ có lượng hormone sinh học nam cao hơn nữ nên nguy cơ mãn kinh sớm sẽ cao hơn. Estrogen trong cơ thể của họ sẽ thấp hơn bình thường, khung xương to, không có nhiều đường nét, tính cách nóng nảy giống nam giới. Ngoài ra, những người này ngực thường lép, mỏng, nếu có con thì ít sữa, tuyến vú không phát triển, khung chân cao và hẹp như nam giới, chân tay thường rắn chắn, chu kỳ kinh nguyệt không đều đặn và thường kéo dài.
Phụ nữ có lượng hormone sinh học nam cao hơn nữ nên nguy cơ mãn kinh sớm
Do di chuyền
Nếu mẹ bị mãn kinh sớm thì thường sinh con gái ra cũng bị di truyền về tình trạng này. Đây là nguyên nhân chính khiến không ít phụ nữ thời nay bị mãn kinh sớm.
Do hội chứng buồng trứng đa nang
Hội chứng buồng trứng đa nang là sự mất cân bằng trong nội tiết tố gây ra rối loạn chức năng buồng trứng, u nang. Những người bị triệu chứng này thì sẽ không có khả năng sinh con, kinh nguyệt không đều, không có hoặc ham muốn tình dục thấp, lông mọc nhiều. Thực tế, cứ 10 phụ nữ thì có 1 người bị mắc hội chứng này.
Do hội chứng bồi trứng đa nang
Do chữa bệnh dùng hóa trị, xạ trị
Khi cơ thể phải chịu hóa trị, xạ trị thì sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng tới buồng trứng, gián tiếp ảnh hưởng tới chức năng nội tiết. Những người đi xạ trị hoặc hóa trị thì chu kỳ kinh nguyệt sẽ không đều, sau này gặp nhiều khó khăn trong việc sinh nở.
Do chữa bệnh dùng hóa trị, xạ trị
Do các yếu tố khác
Ngoài những nguyên nhân trên, mãn kinh sớm còn do những yếu tố ngoại lai khác như:
- Dùng nhiều mỹ phẩm: Việc sử dụng mỹ phẩm có chứa hóa chất độc hại sẽ gián tiếp ảnh hưởng tới chức năng của buồn trứng và thúc đẩy quá trình mãn kinh sớm xảy ra hơn bình thường
- Thường xuyên stress, căng thẳng: Việc thường xuyên căng thẳng và stress sẽ khiến ức chế miễn dịch, gây ra các bệnh như trầm cảm, béo phì, các bệnh về tim và ảnh hưởng nghiêm trọng tới chức năng sinh sản.
- Làm việc quá sức: Điều này dẫn tới tình trạng suy nhược cơ thể, ảnh hưởng không hề nhỏ tới khả năng sinh sản khiến quá trình mãn kinh sớm dễ xuất hiện hơn.
- Sử dụng các chất kích thích: Thường xuyên hút thuốc lá, uống rượu bia, các chất có cồn sẽ khiến cơ quan nội tiết sinh ra nhiều hormone sinh dục nam hơn gây ra mất cân bằng và giảm hormone nữ.
Do lạm dụng quá nhiều mỹ phẩm
Cách phòng tránh mãn kinh sớm ở phụ nữ
Để phòng tránh mãn kinh sớm ở chị em phụ nữ, bạn cần kết hợp các biện pháp tự nhiên lẫn khoa học thì mới đạt hiệu quả cao nhất.
- Nên giữ thái độ lạc quan, tinh thần thoải mái
- Tạo môi trường vui vẻ, tránh lo âu, phiền muộn
- Có chế độ dinh dưỡng đầy đủ, tăng cường bổ sung vitamin B và estrogen bằng thực phẩm sạch
- Thường xuyên ăn các loại hoa quả, đậu các loại và các loại thực phẩm chứa nhiều chất xơ
- Tập thể dục đều đặn để duy trì khả năng tuần hoàn máu, dẻo dai của xương và khả năng hấp thụ dinh dưỡng vào cơ thể
- Định kỳ 6 tháng đi khám một lần để phát hiện ra các bệnh phụ khoa
- Hạn chế ăn các độ quá nóng, không uống chất có cồn
Cần kết hợp các biện pháp tự nhiên lẫn khoa học thì mới đạt hiệu quả cao
Bên cạnh đó, chị em phụ nữ cũng có thể sử dụng các hormone tổng hợp thay thế được ký hiệu là HRT. Việc tổng hợp hormone có thể qua đường uống, tiêm hoặc sử dụng miếng dán, kem bôi trực tiếp lên da. Với những người phụ nữ đã phẫu thuật cắt bỏ tử cung thì nên sử dụng biện pháp này để hạn chế tình trạng mãn kinh sớm. Tuy nhiên nếu lạm dụng thì HRT có khả năng gây ra ung thư vú, xuất huyết âm đạo, thậm chí là ung thư nội mạc tử cung. Vì thế bạn cần phải đi khám để được các bác sĩ chuyên khoa tư vấn liều lượng đúng.
Thực phẩm chức năng hỗ trợ phòng tránh mãn kinh sớm
Viên uống Kobayashi
Viên uống Kobayashi là một sản phẩm được chị em phụ nữ ưa chuộng trên thị trường có xuất xứ từ Nhật Bản. Được chiết xuất từ 12 loại thảo mộc thiên nhiên giúp cung cấp các loại vitamin, canxi axit folic… giúp cải thiện tình hình sức khỏe và ngăn ngừa tình trạng mãn kinh sớm ở phụ nữ. Nếu sử dụng một thời gian bạn sẽ thấy làn da của mình trở hồng hào, sáng khỏe và không còn khô như trước nữa. Chị em phụ nữ trên 30 tuổi nên sử dụng sản phẩm này.
Viên uống Kobayashi
Nhau thai cừu Naro High Strength 38000mg
Nhau thai cừu là một trong những nguồn nguyên liệu quý giúp níu giữ tuổi xuân ở phụ nữ. Sản phẩm Naro High Strength 38000mg sản xuất từ Úc có tác dụng làm đẹp da, giảm nếp nhăn, ngăn ngừa dấu hiệu mãn kinh sớm. Mặt khác, sản phẩm còn hỗ trợ giảm sệ ngực sau khi sinh, cải thiện sắc tố da, tăng tính đàn hồi. Nhau thai cừu không sử dụng chất bảo quản và không chứa chất tạo màu nên rất an toàn với chị em phụ nữ, kể cả các bà mẹ bỉm sữa đang cho con bú.
Nhau thai cừu Naro High Strength 38000mg
Viên uống Dr Natural Hyper Evening Primrose Oil
Viên uống Dr Natural Hyper Evening Primrose Oil là sản phẩm hỗ trợ tăng cường sắc đẹp cho phụ nữ, giảm các triệu chứng tiền mãn kinh và mãn kinh, mang đến một làn da căng mịn, đàn hồi tốt. Viên uống còn hỗ trợ giảm căng thẳng, mệt mỏi, cải thiện tình hình tóc gãy rụng. Sản phẩm được chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên với các loại thảo dược quý và lành tính nên rất an toàn cho người sử dụng. Các chị em phụ nữ trên 18 tuổi đã có thể sử dụng sản phẩm này rồi.
Viên uống Dr Natural Hyper Evening Primrose Oil
Với những thông tin mà Khỏe là hạnh phúc chia sẻ ở trên, chắc hẳn bạn đã có những kiến thức cơ bản về triệu chứng mãn kinh sớm, nguyên nhân và cách phòng tránh rồi phải không. Hãy luôn quan tâm tới bản thân và phát hiện sớm tình trạng mãn kinh sớm để có biện pháp điều trị hợp lý nhất nhé.
Bình luận
Bài viết liên quan