Canxi là một chất quan trọng giúp trẻ em phát triển bình thường về cả thể chất lẫn tinh thần. Tuy nhiên có những dấu hiệu trẻ thiếu canxi không phải bố mẹ nào cũng nhận ra, gây ảnh hưởng xấu đến bé. Cùng Khỏe Là Hạnh Phúc điểm qua những dấu hiệu trẻ thiếu canxi dưới đây nhé!
Canxi rất quan trọng đối với cơ thể con người
10 dấu hiệu trẻ thiếu canxi
Khó ngủ, mất ngủ, ngủ không ngon giấc
Có rất nhiều trẻ sơ sinh bị khó ngủ, mất ngủ và khóc liên tục từ tối đến tận sáng hôm sau khiến bố mẹ hoang mang không biết tại sao. Nhiều người nghĩ rằng trẻ sơ sinh khóc đêm là bình thường, tuy nhiên chuyên gia đã chỉ ra rằng chỉ có rất ít số trẻ bị chứng khó ngủ, mất ngủ ở các mức độ. Hiện tượng này chủ yếu được biểu hiện ở việc gáy, nghiến răng, khó thở khi ngủ, ngủ hay bị tỉnh giấc...
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng mất ngủ ở trẻ, nhưng khi thấy con thường xuyên như vậy cha mẹ hãy nghĩ đến khả năng bé có thể bị thiếu canxi. Canxi trong cơ thể giúp điều tiết sự cân bằng giữa hai trạng thái của vỏ não là trạng thái cân bằng và trạng thái ức chế. Cơ thể bé bí thiếu canxi ở giai đoạn đầu đời sẽ khiến quá trình trao đổi chất của hệ thần kinh trung ương chậm lại, làm vỏ não luôn trong cảm xúc hưng phấn dẫn đến khó ngủ.
Trẻ ngủ hay giật mình khóc đêm
Trẻ hay giật mình, ngủ không yên giấc
Vì thiếu canxi dẫn đến quá trình hoạt động của hệ thần kinh trung ương bị ảnh hưởng, hoạt chất dẫn truyền thần kinh bị chậm làm giấc ngủ sâu bị ức chế khiến bé bị khó ngủ, ngủ hay giật mình và bất an, hay quấy khóc. Nếu tình trạng này kéo dài trẻ có thể gây co thắt thanh quản dẫn đến khó thở, ọc sữa do co thắt dạ dày mạnh. Trường hợp nặng bé còn có thể thở nhanh hoặc ngưng thở, xuất hiện các cơn tăng nhịp tim và có thể gây suy tim.
Thiếu canxi làm chậm lại các quá trình trao đổi chất, làm trẻ chậm lớn, thấp còi hơn các bạn cùng lứa tuổi. Do thường trằn trọc khi ngủ cộng với sức khỏe không đảm bảo khiến trẻ dễ mệt mỏi, kiệt sức khiến trẻ càng khó ngủ, ngủ chập chờn nhiều hơn. Nếu tiếng khóc của bé không bình thường, khóc thét, khi khóc toàn thân co cứng, mặt tím đỏ, càng dỗ càng khóc thì có thể đưa bé đến hỏi ý kiến của bác sĩ. Nếu trẻ thực sự thiếu canxi thì cần sớm bổ sung.
Đổ nhiều mồ hôi đêm
Đổ mồ hôi trộm nhiều là một trong những dấu hiệu trẻ thiếu vitamin D dẫn đến thiếu canxi
Đổ mồ hôi trộm thường là dấu hiệu trẻ thiếu vitamin D ở giai đoạn mới sinh. Trẻ dưới 1 tuổi là giai đoạn hệ xương phát triển mạnh mẽ nhất nên đa số bị thiếu vitamin D do lượng vitamin D cung cấp không đủ nhu cầu của trẻ. Ngoài ra những em bé sinh non, nhẹ cân hay rối loạn tiêu hóa, trẻ mắc chứng nhiễm khuẩn, trẻ còi xương... là những đối tượng trẻ thiếu hụt vitamin D nghiêm trọng.
Có nhiều dấu hiệu rõ ràng như trẻ ra nhiều mồ hôi ở vùng gáy và trán ngay cả ban đêm hay lúc thời tiết lạnh. Vì hay ra mồ hôi trong lúc nằm ngủ nên trẻ thiếu vitamin D hay rụng tóc ở phần sau gáy.
Khi trẻ đổ nhiều mồ hôi, mẹ có thể giúp bé dễ chịu để ngủ ngon hơn bằng cách dùng quạt, điều hòa ở mức vừa phải. Mẹ mặc quần áo mỏng cho bé, cho bé nằm ở những nơi thoáng mát và cho trẻ uống nhiều nước tránh mất nước... Nếu trẻ đồ mồ hôi nhiều vào ban đêm mẹ hãy dùng khăn khô mềm để lau cho bé, không dùng khăn ướt và cũng không để mồ hôi tự khô, tránh việc mồ hôi hấp thụ ngược vào cơ thể khiến bé cảm lạnh.
Nhận thức chậm, khó thích ứng với mọi thứ
Một trong những dấu hiệu trẻ thiếu canxi là trẻ nhận thức chậm, dễ bị rối loạn tâm lý, phát triển chậm hơn bình thường. Điều này khiến bé khó thích ứng hơn, phản xạ kém hơn những đứa trẻ khác. Có những bé còn có những biểu hiện như không quan tâm đến bất cứ người hay vật gì xung quanh.
Biếng ăn
Trẻ biếng ăn có thể do thiếu canxi trong cơ thể
Trẻ không có hứng thú ăn uống, biếng ăn hoặc chỉ ăn mỗi món mình thích cũng là dấu hiệu trẻ thiếu canxi. Do nguyên tố canxi trong cơ thể không đủ dẫn đến ăn không ngon miệng. Tình trạng biếng ăn ở trẻ nếu kéo dài sẽ ảnh hưởng rất lớn tới quá trình phát triển.
Thiếu chất cũng sẽ gây ảnh hưởng đến trí thông minh, nhận thức và thể chất của trẻ. Khi trẻ biếng ăn, cơ thể không được hấp thụ những dưỡng chất quan trọng làm suy giảm hệ miễn dịch, giảm sức đề kháng dẫn đến việc trẻ dễ bị các virus, vi khuẩn tấn công gây bệnh hơn.
Hay đau chân, nhức mỏi
Canxi là thành phần chính cấu tạo nên răng và xương nên thiếu canxi sẽ khiến xương trẻ yếu hơn, không hoàn thành nhiệm vụ nâng đỡ cơ thể được như bình thường. Trẻ thiếu canxi thường có những biểu hiện như đau nhức xương, đặc biệt là chân và tay trong khi di chuyển hay phải cầm vật gì đó.
Trẻ lười vận động, thích ngồi một chỗ do xương mềm, yếu. Ít vận động sẽ càng khiến trẻ trở nên yếu ớt hơn, thậm chí dễ bị béo phì. Ngoài ra nếu mẹ thấy con thường xuyên bị chuột rút ở chân thì cũng cần cân nhắc đến trường hợp trẻ thiếu canxi. Đây là triệu chứng có thể dễ dàng nhận biết ở trẻ từ 18 tháng tuổi trở lên.
Thóp liền quá muộn
Thóp liền quá muộn có thể là dấu hiệu trẻ thiếu canxi
Thóp là vùng xương chưa khép hoàn toàn trên đỉnh đầu, gồm có thóp trước và thóp sau. Thông thường thóp sau gần như khép lại ngay sau khi đứa trẻ chào đời, còn thóp trước thì thay đổi liên tục theo quá trình phát triển của trẻ và dần khép lại hẳn sau 12-18 tháng.
Thóp liền quá sớm hay quá muộn cũng đều là dấu hiệu không tốt. Thóp liền quá sớm hạn chế sự phát triển của não, có thể là dấu hiệu của việc não ngừng phát triển hoặc ảnh hưởng trí tuệ trẻ. Thóp đóng lại quá muộn là dấu hiệu trẻ thiếu canxi nên bị còi xương, suy dinh dưỡng hoặc não to bất thường.
Trẻ biết đi muộn
Hầu hết trẻ dưới 1 tuổi biểu hiện thiếu canxi ở khu vực chân. Chân biến dạng, cơ bắp lỏng lẻo, yếu mềm khiến trẻ biết lẫy, bò, đi, đứng muộn và khó khăn hơn so với bạn bè đồng trang lứa.
Rụng tóc vành khăn
Hiện tượng rụng tóc vành khăn
Hiện tượng rụng tóc vành khăn là hiện tượng phần tóc sau gáy không mọc. Đây có thể là dấu hiệu sớm của còi xương mà nguyên nhân là do thiếu vitamin D trong cơ thể trẻ, dẫn đến rối loạn chuyển hóa canxi. Đây là hiện tượng không chỉ những trẻ suy dinh dưỡng mà những em bé có cân nặng lý tưởng cũng có thể mắc phải. Khi bé có hiện tượng này, mẹ nên chú ý giúp bé khắc phục sớm.
Chậm mọc răng, răng bị sâu
Canxi là thành phần quan trọng cấu tạo nên răng. Thiếu canxi gây ảnh hưởng đến răng của trẻ em, khiến bé mọc răng trễ hơn các bé khác. Một số em bé thiếu canxi đến tuổi vẫn mọc răng như bình thường nhưng răng mọc lệch, khoảng cách bố trí không đều, răng lỏng hoặc dễ sâu răng, răng rụng sớm... đều là những biểu hiện trẻ thiếu canxi.
Cách bổ sung canxi cho trẻ
Cách bổ sung canxi tốt nhất cho trẻ sơ sinh là cho trẻ tắm nắng đúng cách
Khi mẹ thấy bé có nhiều hơn 3 trong số những dấu hiệu trên thì nên cho bé đi kiểm tra ngay và bổ sung canxi đầy đủ cho bé. Có nhiều cách bổ sung canxi, đối với bé dưới 6 tháng tuổi thì sữa mẹ là nguồn cung cấp canxi tốt nhất. Sau 6 tháng tuổi, mẹ có thể bổ sung thêm canxi cho bé từ chế độ ăn dặm và sữa ngoài.
Một việc làm hết sức quan trọng đó là tắm nắng đúng cách cho trẻ. Ánh nắng mặt trời vào sáng sớm và chiều tối là nguồn cung cấp vitamin D dồi dào và an toàn cho trẻ sơ sinh. Nếu mẹ chỉ bổ sung canxi bằng đường dinh dưỡng mà không để bé tự tổng hợp để kích thích hấp thu canxi thì có thể bé vẫn bị thiếu canxi.
Mong rằng mẹ sẽ có thể nhận ra những dấu hiệu thiếu canxi ở trẻ sớm và khắc phục kịp thời để con có thể phát triển một cách khỏe mạnh và toàn diện.
Bình luận
Bài viết liên quan