Huyết áp cao là bao nhiêu
Huyết áp cao là bao nhiêu? Để biết được điều này chúng ta cần tìm hiểu chỉ số huyết áp bao nhiêu là bình thường? Theo công bố của Hội tim mạch và huyết áp châu Âu năm 2018 thì chỉ số huyết áp bình thường khi chỉ số huyết áp tâm thu không vượt quá 130 mmHg và chỉ số huyết áp tâm trương không quá 85 mmHg. Huyết áp ở mức tối ưu nhất khi chỉ số huyết áp đo được nhỏ hơn 120/80 mmHg.
Nếu huyết áp bạn đo được vượt quá cao so với mức chỉ số huyết áp bình thường thì bạn có nguy cơ cao đang đối mặt với tình trang cao huyết áp. Cao huyết áp có thể dẫn đến nhưng biến chứng vô cùng nguy hiểm đối với cơ thể như nhồi máu cơ tim, suy thận, tai biến, đột quỵ...
Để xác định và phát hiện tình trạng bệnh cao huyết áp sớm nhất thì bạn cần thường xuyên kiểm tra bằng cách đo huyết áp định kỳ, dựa vào những số liệu trên để xác định xem huyết áp có bình thường hay không. Việc phát hiện sớm sẽ giúp bạn không bỏ lỡ thời gian vàng điều trị và cải thiện tình trạng bệnh.
Chỉ số huyết áp bình thường của người trưởng thành
Cao huyết áp vô căn là gì?
Cao huyết áp vô căn là gì?
Cao huyết áp vô căn hay cao huyết áp vô căn nguyên phát là một dạng cao huyết áp không thể phát hiện được nguyên nhân hoặc huyết áp tăng cao chỉ có nguyên nhân chiếm tỷ lệ rất thấp và là thứ phát sau một số bệnh.
Cao huyết áp vô căn thường chiếm số lượng lớn đến khoảng 95% mắc bệnh. Cao huyết áp vô căn nguyên phát thường gặp nhất ở những người từ 40-50 tuổi trở lên, người cao tuổi. Huyết áp trong cơ thể có thể tăng nhanh mà không có bất cứ triệu chứng nào hoặc có những không rõ ràng.
Một số triệu chứng thường gặp đó là chóng mặt, đau đầu, tức ngực, chảy máu cam, tiểu ra máu, thay đổi thị giác... Tuy nhiên những triệu chứng này thường xuất hiện khi bệnh cao huyết áp trở nặng, khó điều trị hơn.
Cao huyết áp có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm đến sức khỏe và tính mạng
Bệnh tăng huyết áp là gì
Tăng huyết áp hay cao huyết áp là bệnh mạn tính liên quan đến sức khỏe tim mạch thường có nhiều biến chứng với tỷ lệ tử vong cao. Tăng huyết áp là "kẻ giết người thầm lặng" với triệu chứng khó nhận biết, chỉ có thể phát hiện bằng cách đo chỉ số huyết áp.
Huyết áp tăng cao là tình trạng áp lực máu đẩy vào thành động mạch liên tục, máu lưu thông nhanh, tim bơm máu tăng cao kéo dài, có thể gây tổn thương tim và nhiều biến chứng nguy hiểm khác nếu không được chữa trị và ổn định lại về chỉ số huyết áp bình thường.
Cao huyết áp vô căn có gì khác cao huyết áp thông thường
Cao huyết áp vô căn chỉ khác cao huyết áp thông thường là không thể xác định được nguyên nhân cụ thể. Phần lớn các trường hợp cao huyết áp, lên đến 95% các trường hợp đều là cao huyết áp vô căn. Một loại tăng huyết áp khác đó là tăng huyết áp thứ phát có thể xác định được nguyên nhân, thường là do bệnh khác gây ra như bệnh thận.
Một số triệu chứng có thể gặp khi bị cao huyết áp
Phương pháp giữ huyết áp luôn ổn định
- Thực hiện chế độ ăn uống hợp, lý khoa học. Tránh thức ăn quá mặn, nhiều dầu mỡ, thay thế bằng thực phẩm nhiều chất xơ như trái cây, rau xanh. Hạn chế tối đa đồ uống có cồn, có ga.
- Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao phù hợp, lối sống lành mạnh.
- Luôn giữ cho tinh thần thoải mái, kiểm tra sức khỏe định kỳ.
Thực hiện chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh để bảo vệ sức khỏe
Trên đây là giải đáp của Khỏe Là Hạnh Phúc về huyết áp cao là bao nhiêu, tăng huyết áp vô căn là gì và một số điều cần lưu ý. Cách tốt nhất để phát triện tình trạng bệnh là kiểm tra huyết áp, có thể dùng máy đo tại nhà hoặc khám bệnh định kỳ.
Chỉ số huyết áp có thể lên hoặc xuống trong ngày, có thể thay đổi khi nghỉ ngơi, khi đau, khi tập thể dục hoặc thậm chí căng thẳng tức giận. Đôi khi chỉ số huyết áp cao hơn bình thường k có nghĩa bạn đã mắc cao huyết áp mà bệnh chỉ được chuẩn đoán khi chỉ số huyết áp cao hơn bình thường trong ít nhất 2-3 lần đo khác nhau.
>>> XEM THÊM:
Bình luận
Bài viết liên quan